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如何解决宝宝不爱喝水的问题

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

  水是每个人必不可少的身体需求物质。但是有很多宝宝却不愿意喝水。宝宝不爱喝水成了众多妈妈头疼的问题了。让妈妈们心急如焚。那么,宝宝不爱喝水怎么办呢?小编有办法。

  宝宝不爱喝水怎么办?

  1.和宝宝玩喝水游戏

  和宝宝一起玩游戏,可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子,然后在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏,或者玩玩“交杯酒”的游戏。

  2.鼓励宝宝自己动手

  宝宝喜欢自己动手,让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里,让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀,适当的鼓励宝宝,他会更乐意自己喝水了。

  3.家里不要放置饮料

  宝宝不喝水是因为现在有各种各样的饮料存在。宝宝都喜欢喝汽水、果汁等等,它们都比白开水味道好多了,所以宝宝都成天抱着饮料瓶。要避免这种情况,首先爸爸妈妈就要做到不买,在家里也不要存放。在没有饮料的诱惑下,宝宝口渴了自然会选择喝水。

  4.父母带头作用

  父母在喝水的时候,有意到宝宝面前来,可以作出一些夸张地动作,引起宝宝的注意,让宝宝也喜欢上喝水。榜样的力量不可以低估的,不可任意“浪费”培养习惯的每个机会。

  5.花样喝水

  有的父母想着:“这喝水还有什么花样?”喝水当然也有花样,如果宝宝不爱喝水,父母可以在水中混入宝宝爱喝的某种果汁,先让宝宝适应喝这种混合型的“水”,等到宝宝习惯了以后,可以渐渐减少果汁的摄入量,直至宝宝可以喝纯净的水为止。不仅水本身可以玩花样,盛水的器具也可以玩花样,各种以孩子喜欢的卡通人物形象为造型的水杯、五彩缤纷的吸管等都可以成为使宝宝爱上喝水的小妙招。

  6.让喝水变成习惯

  一个习惯一旦养成,就很难再改变。喝水也是一样,让宝宝爱上喝水最好的办法就是让喝水成为一种习惯,当孩子每天早上起床时,父母都可以给孩子一杯水,并要求孩子喝完,久而久之,孩子就会习惯性的每天起床便找水喝了。要给孩子养成即使不渴了也要多喝水的习惯,如果一个人感到渴了,那多半人体已经是十分缺水的状态了,不要等到人体十分缺水时再补水,那样对身体不好。

  7.准备一个专用的杯子

  有时候,孩子并不是对引用水的味道挑剔,而是挑剔装饮料的杯子。有的孩子就是认定了这个杯子,不管这个杯子里放着什么?


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