小佳妈妈发现小佳最近忽然很害怕吃鱼，每次看到鱼就大哭，妈妈很不解。后来奶奶来家里才揭开原因。原来小佳在奶奶在家里做客，被鱼刺卡住了，故此以后就出现这样怕鱼综合症。育儿专家解答，家长如果发现孩子有突发的针对性挑食，应该这样来分三步来做。

　　第一步：找到问题的根源

　　突发的针对性挑食往往是因为孩子最近某种经历的影响，而孩子可能因为害怕、害羞等原因不愿主动对父母讲述。一定要耐心和孩子沟通，找到问题的症结所在，对症下药，否则任何努力都是白搭。

　　第二步：调整自我态度

　　突发的针对性挑食因为事前没有先例，很容易被父母误认为孩子撒娇、顽皮等，常常会用责备、厌恶、不耐烦等态度对待，造成父母和孩子之间的抵触情绪，使孩子更不愿沟通，结果无法找到他突然抗拒某种食物的根源。父母应该调整自己的心态，认真沟通，消除孩子的戒备心理，才能找到症结所在。

　　第三步：消除不良影响

　　找到问题的症结后，要着手消除这些经历对孩子的不良影响。一般来说，有纠正法和稀释法两种办法，即用正确印象代替错误印象和用大量正面印象抵消孩子脑海中的负面印象，从而消除他对特定食物的抗拒感。

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