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我的右脑开发经验

编辑: 路逍遥 关键词: 右脑开发训练 来源: 逍遥右脑记忆


首先说,我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力。我的右脑能力仅限于可以通过图像思维问题,或者在阅读之后通过文字形象来调用所需要记忆的部分。所以右脑能力比我强的朋友可以就此打住了,或者当做班门弄斧的笑料。
当初是从全脑速读那里接触到了右脑开发。只有一种途径,就是默写,或者各种变相的默写。要说效果,确实有用。但是非常枯燥,乏味。自己没有坚持多长时间便想偷懒了。后来感觉到了无声思维,更没有进行右脑的刻意训练
但是,在实际运用的过程中,发现单单靠单纯的无声思维,回忆一些需要精确记忆的东西,例如程序代码,英语单词,或者一字不漏的背诵经典的文学段落,总是出现丢落的现象。于是,又开始想到了右脑开发。因为年龄已经比较大了,不知道是否还能训练好。但是好歹没有白费力气,有所小成。然后总结到了无声思维里,叫做“文字形象的无声思维法”。
首先是用七田的方法练习。但是别的不说,单单黄卡就让我苦恼了一个月。根本没有任何起色。于是偷懒的想法又来了,开始自己想办法,并且在训练中颇有心得。
说白了,速读中所能用到的右脑功能,无非是形象思维和形象记忆。后者是前者的基础。而形象记忆能力分为两个方面:一个是图形回忆的精确程度,一个是右脑回忆的量的程度。
1.右脑回忆的精确程度训练:就是一个图片看到之后,是否能回忆出细节,回忆出颜色等。很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图,然后开始记忆。这样练习起来很困难,就像用左脑记忆一样,你一开始就记忆一大段文字,肯定吃不消。但是一开始记忆一句话,很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始,一步步过渡到复杂图形的记忆。
另外,从我自己的体会来说,右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的。右脑回忆时候一定要大脑放松,就是不要像用左脑回忆那样,绞尽脑汁的去想,而应该在放松状态下,由图像自己蹦出来。蹦不出来说明右脑能力不够,应该接着练习。还有就是右脑喜欢整体的图像,而不能像用左脑那样,先把图形的一个个局部抠出来,然后再组合成一个整体。右脑最烦的就是这个。
我训练这个阶段用了一个月。直到可以看到一副图画,清楚的回忆出细节和颜色。此时想起来七田的黄卡。于是又拿起来去看。此时欣喜的发现,黄卡很轻松的看到了原色。我想,我原先刻苦的练习黄卡而无效,现在通过这样的“曲线”而达到了效果,也许黄卡本来就不是一个训练项目,而是一个检测项目。
2.右脑回忆量的训练:精确度有了,还有一个就是能不能一次记住多幅图片,这关系到后面是否一次能记住大量的文字。有了前面的基础,这个就好办了很多。这个练习我用了20几天的时间,可以记住30副左右的图片。
还是那个体会:右脑回忆时候一定要大脑放松,就是不要像用左脑回忆那样,绞尽脑汁的去想,而应该在放松状态下,由图像自己蹦出来。顺序不管,只要是回忆出来就行。蹦不出来说明右脑能力不够,应该接着练习。
3.向文字形象记忆过渡。为了避免左脑参与,我用的是毫无逻辑意义的文字组合。从几个字开始,直到十几个字,几十个字。同样是上面的方法回忆。我的感觉是,能够看完四五句话,然后能精确的回忆出来,基本上无声阅读后的回忆能力就够用了。
4.右脑的形象思维能力培养。上面的练习完成以后,右脑回忆的都是一些静止的图片,无法连贯起来。怎么办呢?我把七田的黄卡做了改装,并且自己做了一些动态图。因为那时候我还不会编程,只能用简单的gif动画,费了不少力气。但是训练效果却是很好的。一个典型的例子,就是我后来学习编程的时候,想到一个程序,可以直接在右脑中出现一个程序画面,甚至每个按钮的编程思路都可以一下子想好。右脑的“整体”思维威力开始发挥出来了。
右脑训练到此,我就没有进行更深入的训练。因为我感觉够用了。后来编写无声思维软件,本来没有想把右脑的训练内容加入进去,因为感觉右脑厉害的人有的是,我这属于画蛇添足。







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