注重右脑潜能开发,提高竞技体育成绩

编辑: 路逍遥 关键词: 右脑开发训练 来源: 逍遥右脑记忆

一、对人类大脑功能研究的概述对人类大脑功能的研究,已有悠久的历史。2O世纪初,人类对大脑两半球能力的差异开始着手研究。2O世纪8O年代,著名华裔心理学教授高健提出了著名的“左脑型、右脑型、全脑型”理论。他认为:左脑负责逻辑思维、数学分析、掌握语言技巧;右脑善于综合信息、注重直觉、灵感和直觉思维,故左脑型人擅长计划、组织;右脑型人想象力丰富。人类的创造需要左、右脑协同配合。日本七田真的《右脑革命》和春山茂的《脑内革命》将大脑研究推向深入。他们提出:“着力开发人的右脑领域,是人类最终打开潜能之门的钥匙”。1981年,加拿大心理学家海尔和哈迪在论文《在体育运动中运用右脑》和《优势半球:开发运动员的右脑功能》中提出在体育运动中开发右脑的重要意义。

1985年,美国的瑟尔巴研究发现:“从事体育运动可减缓过度紧张是右脑的一种功能”。1994年,美国心理学家凯普发表了《心理放松、轻松自然和右脑思维能增强竞技力》的论文,进一步阐述了右脑功能与竞技体育的关系 1991年,我国的丁雪琴在论文《心理学与竞技体育》中指出:“开发右脑,有利于运动技能的快速提高” 人的大脑两半球有着不同的功能。“一般的说,人的优势半球在左脑,然而,右脑的功能与运动技能的关系更密切”。心理训练中的“表象训练”、“比赛模拟训练”、“视觉化技术训练”、“音乐放松训练”、“集中注意力训练”等,都是针对右脑功能的开发而创建的有效心理训练方法。


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