注意力不集中，是小孩子共有的特点，年龄越小，他们注意力集中的时间越短。2-3岁，是发育注意力的一个非常关键的年龄段，这个阶段的孩子往往在玩一个玩具的时候很认真，有时候达到忘我的境界，但是也常常这个时候，家长会来频繁的打扰他，会问他渴不渴，喝点水吧，饿不饿，吃点东西吧，这其实是影响孩子专注力的一个原因。从小就培养孩子的专注力可以让孩子一开始就养成注意力集中的好习惯。那么怎么训练孩子的专注力呢?

　　效率训练，写作业的时候，规定时间，最好控制在五分钟，写完给予奖励，慢慢的时间可以往上加。训练目的：能使孩子上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心。

　　听词训练，给孩子读一些词语，蔬菜水果类，或者名词动词，让孩子挑出来与众不同的，比如，让孩子听到动物名称拍一下手，听到水果拍两下手。公鸡，大老虎，苹果，梨，香蕉长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝。

　　数字传真，家长读一些数字，读完让孩子凭记忆用笔写下来。

　　找不同训练，市场上有很多提高记忆力的书籍，有的是图片，有的是文字。每天坚持练习，如，走迷宫，找异同，比大小，长短，高低。少了什么，多了什么，在规定的时间，把内容记住。

　　按顺序找数字，把数字打乱，混着写，让孩子挑出来顺序，看多长时间能完成，多写几张，每天都要做。

　　看图记忆，让孩子看完一幅图，限定时间，将图片拿走，问孩子图片里都有什么。如果注意力不集中，就记不住多少。

　　听字训练，家长读一段文字，让孩子注意听，可以先说好要注意哪个字，读完之后，问这段文字里面那个字出现几次?

　　注意力包括有意注意和无意注意，有意注意是孩子需要掌握的重要条件之一，孩子要不断的有意识的调节和控制自己的行动，促进有意注意的发展。

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