20-21个月的宝宝能行走得更好，还可以小跑起来，身体大运动能力仍也在进步。除走路、跑步之外，爸爸妈妈也可以引导宝宝学习其他肢体的大运动动作，促进四肢肌肉力量的发展。

1.纱巾舞

选一块大小适合的纱巾或手帕让宝宝拿在手里，注意长度不要过长，以免宝宝走起来踩到绊倒。让宝宝将纱巾拿在一只手里，另一只手牵着妈妈。妈妈选择几首节奏欢快的儿歌当做背景音乐，牵起宝宝的手来“跳舞”，引导宝宝模仿自己的样子挥动纱巾，以锻炼宝宝的双臂力量。

2打苍蝇

给宝宝一副崭新的塑料苍蝇拍，让宝宝模仿妈妈打苍蝇的动作，挥动手中的苍蝇拍并拍在地板上。妈妈可以一边跟宝宝“打苍蝇”，一边说着“苍蝇飞，苍蝇飞，飞到西来飞到东。苍蝇飞到宝宝前，啪地一声打死它”，说的时候要注意将儿歌最后一句与拍的动作结合在一起。

3.踢球

家长可以用塑料的充气足球来让宝宝踢，充气足球重量比真的足球轻，宝宝更容易踢。爸爸妈妈可以跟宝宝面对面站立，引导宝宝将球踢向自己。有些宝宝会因为踢球时单脚站立而重心不稳，这时爸爸妈妈不要急躁，多让宝宝练习踢球的动作，宝宝的平衡能力会逐渐增强，踢球的动作也会越来越好。

4.照镜子

妈妈站在宝宝对面，引导宝宝学着自己的动作做体操，例如点头、伸手、踢腿、弯腰等动作，这个游戏可以放在宝宝每天早晨起床后来玩，当做晨起锻炼或醒脑操来做。妈妈也可以在旁边摆上一个大公鸡的玩具，学一学大公鸡的叫声，放一首早操的音乐，提高宝宝游戏的兴趣。


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