爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。可经常让宝宝在地板或硬的垫子（太软的平面不利于宝宝练习）爬行，或利用玩具进行诱导。
做做仰卧起坐
宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作：坐起???站立???坐下???躺下，如此反复几次。
蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。
抓拿玩具，攀攀爬爬
站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具。还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。
练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。
扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走。可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。
蹲在宝宝的前方
当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝走过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。（李晓）
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