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警惕!小胖墩节日又增肥

编辑: 路逍遥 关键词: 育儿知识 来源: 逍遥右脑记忆


?快餐、酒宴、零食应有尽有;父母开车带孩子去游玩;看电视、玩电脑的时间也比平日多出许多……经过一个假期,家里的小胖墩又长肉了。如果您觉得孩子长胖了体质好那就大错特错了。专家指出,孩子体重超重的时间越长,患高血脂、脂肪肝及动脉硬化等成人疾病的几率越高。
??电视成为肥胖主要原因
??造成儿童单纯性肥胖的原因有很多,由于工作忙无暇照顾孩子,使一些小孩养成爱吃零食、偏食的习惯,以致营养摄入量过度,造成肥胖。儿童单纯性肥胖正在成为影响我国儿童健康的重要问题。由于单纯性肥胖可造成肌体一些器官、系统功能性损伤,儿童活动能力和体质水平下降,同时也影响着儿童的心理。况且许多儿童肥胖还有发展为成年肥胖的可能性,使高血压病、冠心病等的发生率明显升高。美国匹兹堡大学的科学家研究证明:不足6个月的婴儿过胖,其成年发生肥胖的可能性为正常者2倍以上;6个月至7岁的肥胖婴幼儿成年后肥胖的可能性比正常者大7倍。1991年北京市对一期胖墩夏令营的100名学员体格检查资料表明:这100名学员中,高血脂96人、脂肪肝42人、高血压18人、肾结石1人。可见儿童单纯性肥胖已是一个重要的社会现实问题。
??据统计,60%儿童肥胖和每天超过5个小时的看电视有关;父母中有一方肥胖的,儿童有40%肥胖的几率,如果父母双方都肥胖,则孩子有80%肥胖的可能;患有甲状腺、肾上腺、心脏和肺部等疾病也可以导致肥胖。治疗这些疾病的类固醇药也导致肥胖。
??超重儿童易患成人病
??当孩子的体重比按身高计算出的标准体重超出20%时,被视为超重,超出40%被认为严重超重。孩子超重的时间越长,成年后肥胖的可能性就越大。一般在进入青春期后继续保持超重的儿童,成年后肥胖的可能性有80%。
??一些和成年肥胖有关的疾病在青少年时期就有了基础,像乳腺癌、结肠癌等。随着青少有年肥胖的增加,在青少年中Ⅱ型糖尿病的发病率也显著上升,二者存在明显关系。肥胖还可以引起高血压、冠状动脉疾病,女性肥胖还可以引起生育问题以及膀胱疾病等。
??预防肥胖从胎儿开始
??儿童和成人一样,若体内脂肪过剩蓄积,就会肥胖。日本学者将儿童肥胖分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学龄肥胖和青春期肥胖。从少儿期最易发胖的年龄来说,可有两个时期:一个是脂肪组织发育最旺盛的乳儿期,另一个是青春期?穴指儿童后半期到青春期?雪。
??肥胖对儿童的健康影响很大。由于肥胖,婴儿学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差。并容易出现扁平足、膝外翻或内翻、肘内翻等症状;关节部位由于长期负重,容易磨损而出现腿与关节的疼痛;由于行动笨拙,易出现意外;由于肥胖,约20%的儿童血压高于正常值,半数以上的儿童具有高血脂,久之可出现脂肪肝及动脉硬化;因为行动迟缓,外形肥胖,在参加集体活动中显得笨拙,会由此成为被讥笑、讥讽的对象,导致精神压抑,产生自卑。久而久之会使小孩的性格变得孤僻,不愿参加集体活动,远离集体,造成心理上的伤害;由于肥胖,儿童的智力发展受到影响,以致智商低于同龄人。信报记者 齐鸣

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