爸爸妈妈都喜欢让孩子多吃水果，觉得多吃水果对身体好，而且现在正值天气慢慢暖和起来，水果也会越来越多了。可是，爸爸妈妈们，你们知道么，孩子不正确吃水果也会引起大问题。到底怎么回事，我们一起来看看~
【美味芒果和菠萝 不正确吃小心过敏和皮炎】
芒果性皮炎VS菠萝过敏症
芒果皮中含有单(或二)羟基苯(生漆中就含有此成分)，可引起过敏。未熟透的芒果还含有醛酸，对皮肤粘膜有一定刺激作用。宝宝如果拿来就啃，很容易出现香肠嘴、口周皮疹等过敏症状。
菠萝内的 甙类对人的口腔粘膜有一定刺激性，直接食用会感觉口腔发痒。另外，其中的菠萝蛋白酶可使胃肠黏膜的通透性增加，直接食用可能会出现腹痛、呕吐、腹泻、荨麻疹等过敏反应。
【孩子应该怎样正确吃芒果和菠萝?】
芒果搅打成汁/泥：将芒果搅打成汁/泥，按辅食添加原则，先少量、单一让宝宝尝试，若观察发现有过敏症状，则立即停喂，并于第一时间用凉水(忌热水)洗净口唇。
做成菠萝粥：通过加热(100℃)处理，菠萝蛋白酶可完全被破坏。因此，父母可以将切好的菠萝丁做进宝宝的粥里，这样的粥不仅有菠萝浓浓的香甜味，其酸甜适宜的口感也很容易让宝宝接受。
芒果切块吃：父母将芒果去皮，切成小块，用勺子直接送入宝宝口内(尽量不碰到嘴唇周围)，若少量进食后3天内没有出现过敏、消化不良等不适，那以后就可以放心地适量食用了，但吃完要马上用凉水(忌热水)给宝宝洗脸、洗手。
菠萝泡/煮后吃：盐水浸泡也可以破坏菠萝蛋白酶。父母可将新鲜菠萝切片，用淡盐水浸泡20~30分钟或煮熟后再给宝宝吃，不仅可使菠萝的口感更好，还有脱敏效果。
下面，我们来看看孩子吃水果才是健康正确的呢?
1、每天不要超过三种水果：
水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
2、饭前饭后一小时再吃水果：
无论饭前仍是饭后，吃生果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或许在午睡后这个时间段也适合食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时分吃生果会占有必定空间，影响正餐的营养素的摄入;饭后马上吃水果，其间的单糖物质简单堵在胃中，很简单构成胃胀气，还能够导致便秘。
3、热一热再吃：
对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，冬季最好把生果加热后再给宝宝吃，避免因为生果过凉影响胃肠道而呈现消化不良状况，也能够榨成果汁加热后给宝宝喝。
除此之外，宝宝吃水果还要看准时机：
1、山楂不宜早上吃：
山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早进食。
2、早饭后吃西柚提神：
西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。
3、餐前吃香蕉、红枣：
香蕉能够辅佐医治便秘、小儿腹泻等，合适餐前食用;红枣富含很多维生素C，故有天然维生素C丸之美称，餐前食用为好。
4、饭后吃菠萝助消化：
新鲜菠萝含蛋白酶，若是空腹吃，菠萝的蛋白分化酶会损伤胃壁，有少数人还会导致过敏反应。因而应在餐后食用，还能协助消化。
5、柿子最好晚上吃：
柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸产生作用，形成胃柿石，严重影响消化功能，所以宜饭后或晚上食用。
6、宝宝吃橘子一小时前后不要喝牛奶：
另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，否则柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固而影响柑橘中的营养吸收。
最后，小编来介绍几道适合宝宝的别出心裁的水果餐，我们一起来看看吧~
水果藕粉
原料：藕粉50克，苹果(或桃、杨梅、香蕉适量)，清水250克。
制作：
1、将藕粉加适量水调匀;苹果去皮，切成极细末。
2、锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。
3、制作时，把水果洗净后，最好用小勺刮成泥，以利孩子消化吸收。
雪梨饭团
主料：糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、
调料：植物油少许
制作方法：
1、 糯米洗净后，用水浸泡;雪梨去皮切碎备用。
2、 将糯米连同切碎的雪梨一起上锅蒸成饭。
3、 将熟猪油和豆沙趁米饭热时拌入饭中,双手洗净，沾着植物油将米饭捏成饭团。
草莓牛奶燕麦粥
材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。
其实，并不是所有的水果都适合孩子吃的，要合适的吃，要适量的吃，要健康的吃才是最好的~
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/zaojiao/593839.html
相关阅读：