夏季宝宝吃冷饮要限制摄入量

编辑: 路逍遥 关键词: 幼儿素质教育 来源: 逍遥右脑记忆

  冷饮如何饮?

  限制摄入量

  几乎每个宝宝都喜欢在天热的时候喝冷饮,人们以为天热时宝宝多喝点也无妨,喝了冷饮宝宝的暑气就会消除。实际上,冷饮并不是真正的解暑佳品,一定要限制摄入量。

  过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。宝宝胃黏膜非常娇嫩,很易造成冷食性胃炎,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。过多食冷饮还可影响宝宝牙齿发育,尤其是换牙期。此外,大量排汗时,不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应,容易导致对人体的伤害。不要喝过凉的冷饮。冷饮过凉,喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛,引起剧痛。饮料每天只给喝一瓶,而且不要在餐前喝,一般餐后一小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝喝那就更好了。

 


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