情绪是一种畸形的心理反映情势，长期处于工作缓和环境和不良人际关联中的人，比拟容易产生负性格绪。假如不是时常产生的话，可以通过自我催眠的方法予以缓解，不会给自己的生涯带来多大的影响。然而在一个竞争剧烈的环境中，常常面临较大的社会、生活压力时，许多人自觉或不自发地都会成为心境的奴隶，饱受情绪困扰之苦，时常受到情绪稳定带来的损害，如果得不到合理的自我调整，长此以往，便会导致重大的心理疾患，直接影响到当事人的正常生活，有的甚至给家庭和亲人带来很多不用要的苦楚。

        实在，情绪从实质上来说是不好坏之分的，但在我的理解里确实有正负之别。通常的，我们权衡一些情绪，特殊是一些负性的情绪，总是容易从好与坏的角度去断定，去定义，仿佛必定是要给它下一个定义，心理才会有一份成长的教训。而有的定义一旦强化成观念，实际上会影响到我们的成长的。比方说，最初，某件事件让我感到我过的不快乐。随后，发生了多少件不开心的事情。这会让我觉得我过的老是不快乐。后来，一连串不开心的事情相继而至，好象天要塌下来，这时，我可能对自己说，我不会快乐了。如果这样的主意构成观点，其成果可能是你真的不会快活了。因此，我们既要感谢正面情绪给我们的成长带来的踊跃影响；同时,催眠，我们也要理解感激负性情绪对我们身心的庇护。它只是在提示我们，某些人、某些事已经给我们带来了影响和伤害，我们需要尽快地调整自己原有的对人对事的方法，寻求更好的沟通和处理的方法，一直地晋升自己适应环境的能力。这样一来那些负面的情绪就会越来越少，而你离那快乐喜悦的人生也越来越近。

        当本人调剂确实碰到艰苦的时候，我们也还有更好的挑选去劝导和缓释自己的情绪。正所谓，心病还需心药医。情绪是大局部心理疾病发生的本源，能够说，情绪转变认知，过错的认知会损坏身心的均衡，形故意理疾病,催眠美容法。只管咱们晓得一些心理疾病的确可以通过药物治疗予以缓解，但治本不治标，药物治疗心理疾病确切无奈从基本上解决当事人的心理问题。最好是标本兼治。因而，追求必要的心理治疗当然是我们必要时候的最佳取舍。在众多心理治疗办法中，我以为催眠治疗是一种轻松而有效的方式，虽然我不能说催眠治疗包治百病，但我信任催眠医治在大多数心理治疗办法中是最有效的。通过催眠，我们很天然地获取身心的安静与温和，心坎充斥容纳、懂得和力气，如斯一来，我们还有什么情绪不能调整，什么压力不能缓释呢？事实上，良多时候，我们不是主动废弃了更好的抉择,儿童奇妙的回想能力，就是被迫屈服了外力的作用跟影响。长此以往，心灵的负荷日益繁重，生命的脚步如何轻松？而在催眠状况下，当事人很轻易地脱离意识的制约和牵绊，真正地懂得自己的须要和请求，公道地处置当下的窘境，做作轻松地从原有情感中抽离。即便是一些负面的阅历，哪怕是曾经的创伤，在催眠治疗的进程中也会从负性的经历中获取正面的力量，通过身心重塑，加强自己掌握情绪的才能，真正地享受性命的漂亮。固然就心理问题的终极解决而言，我不认为是我们辅助当事人解决了什么问题，但我们确实通过这套工具使当事人从新沟通了自己的心灵力量，回归到聪慧智慧的我，依附我们的气力独特解决了你想要解决的问题,催眠技巧大全-31催眠的应用，这可能就是助人自助的真理吧。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/cuimian/23068.html

相关阅读：广告中的类催眠现象
偏头痛的催眠疗法
如何成为一名合格的催眠师
如何自我催眠？
双脑同步催眠技巧