与智者的对话就犹如徜徉在大海边上,在感触大陆的蔚蓝与深奥的同时，还可以从沙滩上不断拾取一些绮丽残暴的贝壳。

　　催眠术在西方世界已经有了漫长成长历史，并广泛地运用于心理治疗和一些其它的疾病治疗。而在中国,催眠术大多传播于民间，近年来才在心理治疗上开始锋芒毕露。但在华人当中也有一些优良的催眠专家，廖阅鹏先生就是这样一位顶级的催眠专家。他的超群绝伦不仅仅是在催眠技能上，还在于他深沉的哲学内涵。他广泛涉猎了东西方思惟、神秘学、潜能开发以及各种修行系统，他所研究的不只是催眠，还有宇宙人生的本相，身体心灵的整体神秘等等。他还具备了良好的文学素养，创作了大量的催眠系列作品和佛学系列作品。他从事催眠治疗20年，在运用催眠技术帮助心理患者的同时,还用他的人生哲学思维去引导人们,如何以一个健康的心理状态去进行自己的人生旅程,用教练技术招聘优秀员工。

　　廖阅鹏（以下简称"廖"）：在我的散文集《换个心境过日子》里，有一篇"菩萨狼"的故事：

　　野狼受到巨匠宣讲的大乘佛教的菩萨精力所感召，懊悔本人罪孽深重，毕生吃掉了无数的羊，畏惧逝世后会被打入十八层地狱，于是它期求大师的饶恕。大师苦海无边，更为它举办了一个肃穆的拜忏典礼，仪式过后它就能够发展菩萨道的修行了。然而，典礼还在进行的时候，外面走过了一群羊，野狼终极仍是忍不住又向羊群扑了从前……它说："做菩萨的事，来日再说，我现在不走，晚上就要饿肚子了！"

　　名利之于人，正如羊群之于狼啊！

　　记：兴许，这个故事的寄意还远未止于此，更深一层，如人道之中的虚假、贪心、阴暗、暴唳等元素，不也像野狼一样吗？如果得不到有效的排遣和克制，随时随地都有可能扑出来伤人。

　　廖：正是如斯。还有人们遇到的各种心理困扰，也都像野狼一样，随时会对人的心灵造成很大的损害。在此，我借用古希腊哲学家的一句名言转赠读者："令人懊恼的，并不是事物自身，而是人对事物的断定与见解。恐怖的事情，只是人把它看成可怕。当我们认为悲伤、疼痛时，不要责怪别人，要反求诸己，该责备的是我们的态度。为了自己的可怜而责怪别人，是缺乏教育的象征；责备自己，才显示教育已经开始了；不责备自己，也不斥责别人，则表现一个人的教育完整了。"

　　记：您浏览催眠天地近二十年，在您的眼里催眠是一个怎样的东西呢？

　　廖：海内当前理解催眠技能的人还很少，很多人对催眠都缺少应有的意识，而在这些有限的认识之中又带着良多曲解与成见，使得催眠不能遍及，殊为惋惜！事实上，催眠是一个无比好的货色，就像中国传统文明中的气功一样，值得每一个人都来学习。催眠对修改人的信心与行动模式有很大的辅助，所以应用范畴十分普遍，从促进业务才能到痛苦悲伤把持；从身心健康到晋升自负；从减肥到加强记忆力；从潜能开发到改良感情生涯；从解除心理困扰到医治生理恶疾……等等，举不胜举。在我眼中，催眠不仅是术，而是境界高远的道，足以令人安身破命，就像剑道、茶道、书道、禅道个别，是整个人格涵养的展示。

　　总之，催眠是一门博大高深的学识，是一种适用的技术。

　　记：请您给咱们简单地先容一下催眠术。

　　廖：催眠术在世界上已有几千年的历史了。作为一种奇特的心理治疗技巧，它确实能使一些心理病症手到病除，使焦急、忧郁的情感转瞬即逝。遗憾的是，因为一些江湖术士的滥用，催眠术曾屡遭非议。跟着心理学研讨的一直深入，近年来，我国许多心理征询部分都在开始运用催眠术来帮助人们解除苦楚，越来越多的人开始用迷信的目光来看待催眠术的神奇功能了。

　　以催眠方法进入到催眠状态，许多平凡所做不到的事情都可以在催眠状态下实现，如回想起过去所遗忘的事物，转变自我性情与习惯、提高对事物的预知能力等等。详细点说，催眠术可以使人失去痛觉，从而接受无痛手术；可以减轻心理压力，强化生存意志；可以打消心身疲乏，改正不良习惯等等。特殊有意思的是，催眠术能大幅度提高人的记忆力，这已被大批试验所证明。国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手腕之一。

　　记:催眠的过程是怎样的呢?

　　廖:当我们被某些持续、重复的刺激，尤其是语言的引导，使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平时状态容易接受暗示。我们把这个进程称之为催眠。有以下几个特色：

　　第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识依然很苏醒。

　　第二，催眠后果重要是由语言的领导、暗示来实现的，并没有什幺神秘的内容。

　　第三，在普通意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，人们的留神力非常集中，很容易接受引诱而翻开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。

　　第四，潜意识存在惊人的能力，它蕴藏人类所有的智能，它节制我们身材所有的主动运作，催眠可以帮助我们肃清潜意识里的负面主意，让潜意识施展最很的功效。

　　如果大家都能对催眠有较多的懂得，我信任催眠会帮助我们领有更美妙更快活的人生。

　　记：催眠真的能为人治病吗？

　　这是毫无疑难的！我可以以个人的实务教训来告诉大家，催眠岂但能治病,企业团队中的9号和别人有什么不同？，还能进步记忆力、甚至赞助你变得更美丽！催眠的疗效有时是会出人意表的，而这也就是催眠令人觉得神奇的处所。我有这样一个催眠治疗的个案：

　　有位女孩因为她时常感到愁闷、人生无趣，无奈畸形地过生活，盼望能透过催眠找出问题的本源所在，于是我对她进行了催眠,7号与其它型号的关系。在进入催眠状况后，她忽然停顿一下，紧接着开始暗自哭泣，声音是个小女孩，讯问她呜咽的起因，她缓缓道出："因为有次妈妈出门不带着她，放她单独一人在家，固然她吵着要跟妈妈一起出去，妈妈就是不准，让她误认为妈妈要抛弃她，而且她一个人在家很惧怕。"我提醒她要以单纯心态来对待这事，同时请求她自动告诉妈妈，不要再丢她一人在家。之后便停止了催眠。

　　过了一段时光，当我再见到这位女孩时吓了一跳，由于接收过前世催眠之后，她将心中的那块大石头放下，全部人精神抖擞、本性难移，不再感到人生灰暗，而且更有趣的是，这女孩告知他，底本她生理期时会有重大的经痛景象，当初全没了！

　　我想阐明一点，催眠的治疗效果并不像医学那幺显明或直接，尤其对生理方面的疾病或属于侵入性的治疗，平心而论催眠是无法与正规医疗相比拟的。催眠诚然有许多功效，但不要视之为灵丹妙药，要知道事情的成绩须要许多前提配合，有人用催眠治好癌症，但并非每个癌症病人都能用催眠治好。不要科学催眠，不要误用催眠，也不要滥用催眠。

　　记：用催眠进行心理治疗的机理是怎样的呢？

　　廖：我常会对我的个案们作一个比方：如果你的手被竹筷的刺刺伤了，你会怎幺处置？不论它，或是拿块布遮起来，告诉自己没事？大家都晓得这幺做的成果会让伤口发炎恶化，即便是稍微的触碰也会使伤口邻近的皮肤疼痛难当。

　　个案们都说会采用另种的做法，尽力地找到那根刺，仔细地把它拔出来，而后好好爱惜伤口，让它真正地痊疗。

　　没错，要治善意里的伤口，也是同样的情理，而催眠，就是进入潜意识中，去找到那些被刺伤的地方，将刺拔出来，治好它。

　　通凡人的心理都有自我防守机制，不自发地避开心理的创伤或昏暗面，然而往往那些创伤或阴暗面恰是问题的要害或来源，在催眠状态中，人们会被迫放下的面具与武装，老实地面对自我内在，也因而能惊疑地发现到真正的自己,思维模式，包含潜能。

　　记：催眠难学吗？

　　廖：有一点难，但确定会比学英文容易。假如你想做一个简略的自我催眠，那实在是一件很轻易的事。

　　记：失眠是人们经常会碰到的，有不针对这方面的自我催眠？

　　廖：有方式很简单：应用渐进式放松法进入睡眠状态，心坎暗示"我现在要睡觉了，我会睡得很好，睡得很熟，明天七点起床时，整个人会精力充沛，充斥生气及活气。现在，我会缓缓从一数到二十，每数一个数字就会愈来愈进入睡眠状态，数到二十时，我天然就会睡着了"。

　　记：现在，心理保健已经开端引起人们的器重，越来越多受到心理困扰的人群开始意识到应当去看心理医生。您最初是学心理学的，在这个问题上您是怎么看的？

　　记：在中国大陆，如今出国留学跟移民的人越来越多，一个新的国家会带给他们生活的压力、文化适应的压力、环境的压力等等，在缓解压力方面，您有一些什幺好的倡议？

　　廖：现在是东方与西方踊跃交换的时期，我在加州、纽约、印度都住过一段时间，与老外的相处，在文化摩擦中，常常使我有种「本来还可以这样」的新发明，我的生活立场于是变得更有弹性。不同的文化，就有不同的看事件的角度，这个世界就因为有多元的观点而变得活力蓬勃，多采多姿。到另外一个国度去，是异常好的拓展性命视线的机遇。我提议友人们敞开心怀，以善意与诚意去观赏不同的文化，把所有的遭受都转化成自我成长的助力。

　　记：春节到了，在这里先给您拜个年！也请你给《出国》的读者说多少句话。谢谢！

　　廖：读者们新年好！我想说的是：每个人本来都可以成为鼎力士，可惜被后天所延误，养成了只用小指头的习惯。催眠在许多人心中有着一层神秘的面纱，实际上，催眠是心理学的一支，它很简单，是可以透过有体系的方式来学习，学习催眠可以帮助我们深刻认识自己，有能力帮助自己、帮助别人，开发禀赋的才干，占有幸福的人生。我相信随着心理学教导更加普及，准确的催眠常识也会逐步成为常识，使得人们广泛能用催眠来增进身心健康，这样，相对会对中华民族的人寿年丰发生无形而正面的奉献。

 

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