测试法 
            
        在谈『初期催眠诱导法』之前，先来谈『测试法』。通常未接收过催眠者，对催眠状况是什么可能没什么概念，也会猜忌本人是否能被催眠胜利。催眠师可以藉由『测试』受试者的进程来得悉受试者的被暗示性水平，也能够让受试者的心里状态更濒临催眠状态，两全其美！所以，催眠测试和真正导入催眠状态的诱导过程实在界线有点隐约，那要看受试者当场的反映，假如受试者受暗示性很差、或是测试过程不是很顺利，不应该持续做诱导程序，应该稍做停顿,催眠疗法用于临床的依据是什么，由催眠师和受试者探讨一下刚测试过程受试者自身的感触，再改用另一种方法做测试。其实，『测试法』跟『初期催眠引诱法』有含混的界限，那要看当时受试者的状态来决议。由于，当被催眠者在测试中就已进入了催眠状态时，我想，此时催眠师应当不会再一路的『测试』下去了吧！

        通常我们会对受试者说：

        『在催眠你之前呢，我想让您感受一下自己在催眠状态时或许会是什么样子，让我们来做个小动做，您只要配合我的指示做就可以了，尽量让我的每个指示都在你身上产生作用，不要想太多，咱们只做五分钟而已.....』

        『您可能不晓得自己是否能被催眠成功，来,九型人格在家庭生活中的应用，我们来做个小实验，在做这个实验的过程中，您完全不须要想什么，照着我的指示做就可以了，我们只做个五分钟就可以了.....』

        其实，催眠不什么啦，来，咱们来做个小试验，您就会大略领会到催眠时的状态了....你不用要做什么，只有照着我的唆使做就可以了，五分钟就可以了.....』

        <留神> 

        此段测试前的说词，无非只是让受试者感觉到，『只是个测试罢了』，一方面使其防守心下降，另一方面也会进步其对催眠时的被暗示性(就有如善意的谣言普通)，当然，不见得只做五分钟，当受试者在测试时就进入了催眠状态，就继续下去吧！

        个别测试法可应用以下多少种方式：

        一、印象法：

        首先让受试者坐在椅子上(此法不适于躺着做)，令其闭上双眼，催眠师站于受试者身旁，开始以下暗示用语 (括号内的文字是催眠师要做的动作或是阐明，引号内则是催眠师的暗示用语)：

        (催眠师用双手轻握住受试者的双手，引导受试者的双手向正前方抬起，直至与肩同高，此时受试者的双手应是打直、平行、与肩同高)

        『将你的眼睛闭起来.........来，把手往前抬起来』(边说边引导受试者的手抬起)

        『想象，在你的右手手腕绑着一颗很大很大的气球』(边说，边将受试者的右手掌朝上)

        『设想，在你的左手掌上，放着一本很厚很重的书』(边说，边将受试者的左手掌朝上)

        现在，想象你的右手被那颗大气渐渐的往上拉，你的右手愈来愈轻......愈来愈轻.......』(此时，催眠师已将双手分开受试者的双手)

        『而在你的左手，你的左手感觉到那本书好重.....好重.....重得让你的手开端下垂』

         (此时，催眠师不断的反复右手变轻、左手变沉重的暗示，暗示语的速度最好是配合着受试者的呼吸速度，在其吐气时才说暗示语，当受试者手部开始有动静时，要适时的追加暗示，此时略微加重语气)

        『对.....对....很好.....右手愈飘愈高.....左手愈来愈繁重下垂........继承感想那种感到...........』

        (当受试者双手僵了半天却没反应时，可用触碰的方式)

        『当我遇到你的右手段时....你会发明....你的右手的气球拉力变大了.......把你的手猛力往上拉起.......你看......你的手愈来愈轻.....愈来愈轻....愈飘愈高......愈飘愈高.....』(此时，摧眠师用手触碰一下受试者的右手腕，察看受试者反应，不论反应为何，也转像左手做雷同的动作)

        『当我遇到你的左手掌时.....你会察觉.....你的左手掌的书愈变愈重......重到让你的手不能负荷.....你的左手好酸....好酸.....好想放下来.....好想放下来......』(此时催眠师用手碰一下受试者的左手掌)

        (如果受试者始终都没有任何明显的反应，随即改口，结束此项测试)

        『好.....将你的双手放下.....睁开你的眼睛.....』

        (如果受试者反应良好，则继续进行催眠诱导)

        二、手臂闭合测试：

        让受试者坐在椅子上，催眠师站于受试者的身旁。

        『像我一样.....将两手往前伸直.....手掌绝对.....』(催眠师将自己的两手向前伸直，与肩同高、同宽、手掌相对，边做边引导受试者做出同样的动作)

        『当初，把你的眼睛凝视着两手掌旁边的那一点....』(催眠师把食指移到受试者两手掌间，并指导受试者看着那一点)

        『细心的注目着这一点.....当你注视着这一点的同时....你会发现....你的两个手掌好象两片磁力壮大的磁铁....慢慢的相互吸在一起....』(催眠师边说，边把手移开方才的地位)

        『磁力愈来愈强盛....你的手支撑不住了....已经缓缓的被吸在一起了......愈吸愈凑近....愈吸愈靠近....』(催眠师一直暗示两手愈靠近)

        (当受试者两手碰在一起时，赶快说以下暗示语)

        『对....两手已经吸在一起了.....愈吸愈紧....愈吸愈紧.....你想拉开都拉不开了......紧紧的吸在一起了....你愈想拉开.....你的手吸得愈紧........』

         (视察受试者的反应，如果受试者毫无反应，就结束此项测试，改用其它方式，并不见得一种方式可以实用百种人的！如果受试者反应良好，可继续做催眠诱导法)

        (受试者的的手部反应通常都是会较迟缓，因为受试者在被引诱的同时正在试着去想象两手互吸的感觉，是一点一滴愈来愈显著的，所以刚开始反响较小，会愈来愈显明,催眠术各流派介绍之?，催眠师就是要应用语言的追加来领导受试者的感触。如果是一听指令就顺手啪一声合上手，那铁定不是和你开玩笑就是怀着挑衅的心理！)

        三、手纠缠测试：

        让受试者坐着，催眠师站在受试者的旁边。

        『现在，将你的两只手像祷告一样，两手互握，指头和指头间要交接到根部，紧紧的交握在一起.....』(催眠师一边说，一边做出两手祈祷式交握的动作，引导受试者做同样的动作)

        『两手交握的同时，手掌尽可能的贴紧，手指头紧紧握住.....』(强调要牢牢的握住)

        『你的手紧紧的互握.....来.....把你的手伸直.....』(催眠师用两手，把受试者的双手往前抬直，与肩同高，并一边暗示握紧、伸直)

        『双手向前伸直，愈伸愈直.....』(此时，催眠师用双手轻触受试者的双手肘关节处，暗示其双手打直，并紧紧的握住双手)

        『你仔细看着你的姆指.....你的姆指已僵直了.....愈来愈生硬......』(催眠师用手指着受试者交叠着的姆指)

        『你的手也无奈分开了.....愈握愈紧.....你想要离开都没法分开了.....对.....没措施分开了.....』

        (当受试者已表示出很吃力，紧握着双手的同时，就应该停止测试)

        『现在,潜能，当我轻碰一下你的双手，你的手指头立刻松开来，双手就翻开来了.....』(一边说，一边用手轻拍一下受试者的手) 

        『松开了.....完整松开了.......』 

        如果受试者的受暗示性高，接着就进行催眠诱导)

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/cuimian/24104.html

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