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计息催眠法

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆


  计息催眠法是使被催眠者计算自己的呼吸而致催眠的办法。本法有三种做法:

  每一种做法使被催眠者坐在舒服的椅子上或躺在床上,令他闭着口,以鼻吸气而福气于下腹,使下腹开张(或使下腹凹下)再自鼻呼气,气出。使下腹凹下(或使下腹张开),如下腹张开时,则默计“一”,下腹凹下,则默计“二”,又张时即计“三”,又凹下时计“四”,......这样进行下去,直至进入催眠状态而后止。如在半途有错计或忘计的时候,再从“一,二,三......”计起,计至昏昏欲睡的时刻,才结束计算。如果反复计算仍不入眠,则仍应一直计数。只有不停计数,成果没有不进入催眠状态的。

  第二种做法

  这种作法叫强呼吸法。什么叫做强呼吸?就是很粗很强的呼吸。先让受术者以强呼吸伸缩下腹部,直至50次。在呼吸中由被催眠者本人计算呼吸数,自“一”至“五十”。这样约4遍,当前就将呼吸放慢而细,学习九型人格的正确态度,未几时,多少同于无呼吸。这时,受术者精神宁静,做作想睡,遂后便进入催眠状态了。大凡静呼吸,对人是没有妨害的,对病人也是无害的,但是强呼吸,对肺吐血及高热病等是有害的。应防止采用。

  第三种做法

  先预报被催眠者在呼吸时,逐渐进步强度跟速度,并在心中默默计数,潜意识,计数时,膝部稍使劲,处“一”计至“五十”为一遍,重复3遍,再逐步将呼吸稍稍放静,放慢,使脑部血液,缓缓减少,这时即可进入催眠状态。

  盘算呼吸,目标是打消杂念,看起来似乎轻易,然而有的被催眠者从“一”数到“五十”,连数两遍,仍有杂念的;也有计算未到两遍,类型5的陷阱,即已进入催眠状况的,真是迟速不同,感应各异。所以施术者必需随时注意被催眠者的举措,与8号领袖型配偶的相处技巧,假如有人因为计算呼吸反而呈现精力高兴状态的,则不宜采取强呼吸而就改用静呼吸,这样才比拟合适。计息催眠法之所以能产生后果,重要是因为计息能消除杂念,使显在精神联想消散,与此同时,脑部血液也由于而减少,留神邪念驱除,天然就能到达催眠的目的

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