神经衰弱症的致病原因，大抵包含以下多少种：用脑过度、房事过频、睡眠不足、烟酒中毒、手淫等等。假如是属于用脑适度、睡眠不足、烟酒中毒等起因构成的神经衰弱,潜能，那就是属于脑髓神经衰弱，详细症状有：头重、头痛、烦躁、情绪不稳固、神经过敏、健忘、失眠、多疑多惊，食量减少、便秘、四肢发冷等等。如果是属于房事过频、手淫等原因，就是脊髓性神经衰弱。具体症状有：肌肉疲劳、下肢痉挛、关节酸痛等等。也有一些神经衰弱症的患者属于二者兼而有之类型。具体治疗方式如下：

　　治疗者应首先具体讯问患者的症状、自我感觉、病史等等，再通过各种检测手腕断定其类型。在此基本长进行催眠治疗。首先将患者导人中度催眠状态，导入以后，能够用直接暗示的办法消除其症状。也可加上按摩、抚慰剂等方法以加强其效果。

　　详细暗示领导语是“你现在睡得很深、很舒服……我晓得，你患有神经虚弱症，现在我给你做医治，经由我的治疗，你的症状就会排除，你的疾病就会痊愈……我来给你按摩头部，推拿当前，你的头痛、失眠、健忘等症状就会天然消散……非常舒畅，你现在异常舒服……你现在脑筋很清楚，不任何不适时感觉，今后也不会有头痛、精神不振、四肢无力的感到了，醒来以后,你会感到精神振奋，状态良好……”。此时，可察看患者面部表情上的反映，如呈现轻松安逸的表情,7号与其它型号的关系，则表明暗示已到达后果，便可再发出一些确定性的暗示以增强效果，如：“你的神经衰弱症已经治愈,九型人格在家庭生活中的应用，所有的症状已经清除殆尽，今后也不再会发生，肯定不会的，没有任何疑难的!”

　　普通说来，在实际治疗进程中，进行一遍这样的暗示远远不够。尤其是前一部门的暗示指点语，应反复强调多遍，方能获得比拟好的疗效。所以，在将患者导入催眠状态之后，还要花30分钟的时光，让患者重复接受指令、体验感觉。症状较轻，而感想性比较高的患者，个别经一、两次治疗后即可奏效。反之，症状较重、而感触性又比较差的患者，要经过一个疗程，约10次左右的催眠治疗才干痊愈。催眠戒烟可采取自我催眠法，也可用他人催眠法。履行自我催眠时，开端每日2—3次，每次半小时左右。最简略易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微闻双眼或注视一点，留神力高度集中于自己的呼吸，凝听呼吸时发出的声音，使自己沉寂，未几便会进入催眠状态。也可用放松法，从头皮至下肢逐渐放松各局部肌肉，引诱自己进入催眠状态。进入恍值的催眠状态之后、可用下述语句作自我暗示：

　　（1）“对我来说，抽烟即是吸入有毒的烟雾，是所有疾病的祸根”。

　　（2）“我要活下去，我还要干一番事业，我要保重和维护本人的身材”。

　　（3）“抽烟会侵害我的神经，下降我的记忆力，经济受丧失，我厌恶抽烟”。

　　如果睡觉前躺在床上作自我催眠，还可以加上以下语句：“我今天只抽一包烟也感到很自在，很舒服，明天只有抽10支就够了。”“我今天只抽10支烟就感到很自在，明天只抽5支就行了。”直至“来日一支不抽也一定很自由。”

　　自我催眠时也可采用想象的意念，想象自己在一个使人厌恶的抽烟场景中，烟雾绕绕，令人窒息，看到一群烟鬼，朽迈的面容上充满了早衰的皱纹，喘息多痰的咳嗽，焦黄的手指及发黑的牙齿，哮喘和心脏病发生。用这种想象中的场景，使心理上发生厌反感，从而断绝抽烟的动机。

　　他人催眠方法对催眠感触性较高的戒烟者能收到吹糠见米的效果。在深催眠状态下直接接受暗示：“抽烟有害，抽烟令人厌恶。”催眠醒来后再抽烟时会感到焦臭、头昏、眩晕。通过这种直接的暗示，往往一次就能收效。对催眠不深的人，也可用上述自我催眠设想的意念来暗示，达到戒烟目标。

　　病例：患者，男，28岁，工人，与女友相恋6年失恋，一度精力不振，终日垂头丧气，情感懊丧，失眠，不停地抽烟，逐日30余支，手指焦黄，面黄肌瘦,九型人格中九号销售人员的工作劣势。一年来精神状态好转，几回信心戒烟均未胜利。接受别人催眠后，在深催眠状况下接收直接暗示：“从前抽烟是由于精神上受刺激，失去女友后打算从抽烟中得到弥补跟摆脱。现你仇恨女友，也必定憎恨抽烟给你带来的心理累赘。抽烟会致癌，迫害健康。烟是无比臭的，有一股难以描写的特殊焦臭。”“你现在已经闻到了这股臭气了，你闻一下，很臭，有一股特别的臭气。”让受术者休会片刻。受术者闻到这股臭气时再暗示：“今后你决不想抽烟了，催眠醒来后就谢绝抽烟，厌恶抽烟，闻到这股臭气就会恶心头昏，抽烟的意念已不存在。”最后再暗示：“你不再吸烟了，你当初觉得十分轻松，呼吸着新颖空气，心理压力已打消，不想抽烟，而且讨厌抽烟。”催眠清醒后，受术者会拒绝烟，别人抽烟时会感到不适，恶心头昏。从此断绝抽烟的意念，改正嗜烟的不良习惯。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/cuimian/26204.html

相关阅读：如何自我催眠？
如何成为一名合格的催眠师
偏头痛的催眠疗法
双脑同步催眠技巧
广告中的类催眠现象