美苏从对峙走向缓和??20世纪60年代至70年代末：
1、特点：双方以“缓和”为主，也有对抗。
2、争霸态势：苏攻美守，优势在苏联方面。
美国：尼克松主义（缓和政策）
苏联：积极进攻战略（力争军事优势的军事战略和麻痹西方的缓和战略）
3、重大事件：
（1）缓和： 1972年尼克松访苏（缓和高潮）；1975年，欧安会召开，签署《赫尔辛基宣言》。
（2）对抗：1979年苏联入侵阿富汗；美国提出“卡特主义”和“星球大战计划”，美苏关系紧张。
4、结局：
长期缓和；苏联处攻势；美苏关系重陷低谷。
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