记忆宫殿真的可以记住大量信息吗?

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆宫殿 来源: 逍遥右脑记忆


记忆宫殿是一个记忆集团归类放置,方便检索的方法吧,那些细节的内容还是要靠人脑去机械记忆吗?否则不可能是每一处细节都建立一个对应物品,那么根本就存储不过来啊。如果是一本书要记忆的话,那么每一页那么多内容,都要对应具体的物体场景的话,记忆量是巨大的吧?

所以说是不是运用记忆宫殿的基础是首先就有不同寻常的记忆力才可以,是否可以理解为记忆宫殿是记忆力本身就很好的人的一种辅助工具?我觉得像我这种记忆水平的,依靠记忆宫殿也只能很少量的记忆诸如超市购物清单这种东西,在背单词、应试之类的方面根本运用不起来啊。

记忆宫殿,顾名思义,就是在脑海里建立起一个“宫殿”,这个宫殿,可以是自己熟悉的地方,家,学校,公司,等等,也可以是自己构想的虚幻空间。然后,将这宫殿里面的东西细节认真的记起来,最好是脑海呈现三维立体状的,这样便是宫殿了。接着,可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了,具体形象化来说,就是一座存在于大脑里的图书馆。宫殿的建立因人而异,发达程度更是不尽相同。

记忆宫殿(Mind Palace)有分短期记忆和长期记忆,其中对于路径上的地点桩的概念,短期记忆可以反复使用几条路径,在短期内不要重复记忆过多相同属性的东西,一周一个房间两次,多建造房间,你从小到大那么的房间,有序连接。对于长期记忆,需要给每一门每一类知识都建立自己独特的路径。这样的好处是不会出现同一个桩对应多个信息而出现混淆。

这是快速记忆最基本的方法,但也是最有效的方法之一。记忆宫殿的记忆方法是将信息转化为图像情景模式,把信息与物品串联起来,就是把要记的东西跟宫殿里之前记的东西联结起来。你唯一需要做的就反复练习,当你掌握这种方法之后,会很容易从前向后,或从后向前进行复述。就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。只要保持头脑中的画面联想,把要记忆的内容串在一起,直到搞定所有要记的项目。

用这种方法去记忆一篇文章,先要忘记它讲的是什么,去把整篇文章,一堆堆的文字当成一幅画,然后去整体记住这幅画是什么样子的。记住一个画面,然后还原这个画面,要比你记住一个抽象的概念容易得多,而且能记住的信息量也要大得多。这种方法好处就是记忆的难度和记忆对象的复杂程度关系不大,背一篇古文和一篇现代文难度差不多,具体能记住多少内容就看你能记住多少细节了。缺点就是你如果想要调用这部分记忆,需要重新把它翻出来再看一遍,才能理解记住的这些内容。比如你用这种方法记住的文章,背诵的时候就要想象出这幅画,然后照着念一遍。

不过这样记住的东西很难融入你现有的知识网络,也就是适合那些需要“记忆”而不需要“理解”的内容。这些记忆在使用的时候总需要一个“检索”和“翻译”的步骤。他阻碍了你把不同的记忆联系推理的过程。夏洛克在片中所展示的并非仅仅是记忆宫殿,而是mind palace。其中至少包含一种类似头脑风暴的形式。而这并不是记忆。而是联系,演绎,推理。

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