通常，我们所学到的知识或看到听到的事物，过一段时间就无法完整地回忆出来，所以很多人认为人脑的存储容量有限，存入信息后，超过容量限度的信息，就像杯子水满则溢，会被大脑遗忘掉。有人会产生“我脑子笨，简直没有办法”的想法。多年研究结果证实，人脑几乎能把进来的全部信息存储下来，它具有极其充分的容量。就像很多记忆大师所展示的，一分钟背出100位毫无规律的数字，或者记忆一副洗乱的扑克牌。其实只要掌握了科学的记忆方法，谁都能够做到这些。
把整个脑器官都充分利用起来的人是没有的。普通人在日常生活中所使用的脑力，可以说只占全部脑机能的几百分之一。所谓“记忆法”，也只是为了把这几百分之一变成“之二”而已。在记忆术中，记忆就是联结、联想，它包括两个层面的意思，一是通过熟悉的知识来记忆新的知识，这是以熟记新；二是在新的知识之间相互进行联结和挂钩，使知识相互串联起来形成一个系统的知识点，而不是枯燥、单一地死记硬背。
记忆脑力专家在多年的研究实践中，归纳出一些科学的记忆方法，比如连锁法、故事法、定位法等等，都是充分调用左右脑进行全脑记忆，将枯燥的知识变成一幅幅图画，当联想速度达到一定水平时，就像在大脑中看电影一样。很多记忆专家能把一本书、一本字典倒背如流，甚至能够说出某句话在一本书的哪一页，这些让常人看起来不可能的事，就是定位法的功劳。
在中学阶段的课程里，英语、历史、政治、地理等科目，很大程度上依靠记忆，理科也有很多公式、定理需要熟记。如果将这些功课的知识点用记忆术分解，再用最适合自己的方法将其融会贯通，就可以轻松地记下来。掌握了科学的记忆方法，还需要经常巩固训练，活学活用，复习是记忆之母，关键要在“遗忘临界点”进行复习，就能帮助学习突飞猛进。
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