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如何提高幼儿记忆力

编辑: 路逍遥 关键词: 提高记忆力 来源: 逍遥右脑记忆

  如何提高幼儿记忆力 幼儿是培养记忆力的最关键时期,一般情况下,幼儿出生三天后就有了记忆,但是这种记忆是随着年龄的增长在变化的,而且这种变化受后天训练的影响非常大。如何提高幼儿记忆力,是所有妈妈爸爸想要知道的问题。

  如何提高幼儿记忆力

  一、注意孩子的饮食

  妈妈们都知道,合理搭配饮食,就能有利于大脑发育,有效提高记忆力。研究结果显示,孩子早餐吃吃一个鸡蛋,配以新鲜水果,或者酸奶有助于提高记忆力。而午餐则要防止摄入过多脂肪或糖分。晚餐更重要,科学的晚餐有助于孩子睡眠,确保他们得到足够的休息。晚餐盘中,一半的位置应该留给水果和蔬菜,1/4是低脂蛋白,剩下的是粗粮食品,如糙米或全麦面食。

  二、和孩子做一些记忆游戏

  记忆游戏有助于训练宝宝的记忆力,例如重复手势。让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后,让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势,你可以把手势数量减少到3~4个,以后再增加到5个。

  三、和宝宝记图片

  这种方法又叫做影像回放法,就是家长事先准备一些杂志广告,或旧相片,然后给孩子望三至五秒,尝试要求孩子用影相的方法,把整个图片摄录在自己脑海中。 你可向孩子提问一些有关图片内的问题,以刺激他们回忆起图片的内容。当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时,可把望图片的时间逐渐缩减,直至只用一秒时间。

  四、对于稍大一点的孩子,可使用,开发孩子的记忆潜能

  研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素,研发出了拥有目前国际上最先进的的,它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态,在改善记忆力差方面有着非常好的效果,目前在国外已经有众多的人在使用,使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

  如何提高幼儿记忆力,是家长们关注的问题,也是社会关注的问题,幼儿的记忆力发育对以后生活的影响是非常大的,所以妈妈们一定要重视起来,培养出一个聪明的宝宝~


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