欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

兴趣提高记忆力

编辑: 路逍遥 关键词: 提高记忆力 来源: 逍遥右脑记忆
在所有我们用来帮助记忆的自然方式中,兴趣绝对是最简便易行的一种。简单地说,我们会记住引起我们兴趣的东西。引起我们兴趣的东西对我们不一定很重要,比如电视和电影。大多数电视节目和电影都不是什么改变人生的大事,但我们就是能记得最喜欢的电影和节目里的场景,因为它们很有娱乐性。它们和我们契合,引起我们的兴趣。

如果你看过查尔顿赫斯顿(Carlton Heston)领衔主演的影片《人猿星球》(Planet of Apes),你一定会同意我的意见,影片中并没有什么重要的内容。但是,我就是会熬到深夜,就为了再看一遍重播,等待我最喜欢的那句台词:“把你的臭爪子拿开,该死的脏猩猩。”

我就是爱这句台词!这句警告让一群猴子大吃一惊,它们突然开始怀疑起来,自己是否真的比人类优越?如果我把对这一幕的热爱加以美化,我可能会认为这是我心灵深处一些兴趣的写照。也许,我对那一幕的感受反映了我对社会不公、种族歧视、随波逐流,以及把自己的意见强加于别人这些现象的关注。也许,我对与残暴、军事组织、对变化的恐惧和盲目服从有关的问题过于敏感。

有时,我们的确不知道自己究竟对什么感兴趣,要到把它们写下来时才知道。这是把需要记住的东西写下来之所以重要的另一个原因。这能帮助你明确和分析自己的兴趣。一次,我演讲完之后,一个推销员告诉我说,他过去一直以为他记性很差,老是记不住别人的名字和长相。然后,他意识到他的工作并不在于销售产品,而在于建立人际关系。他对人的兴趣变成了成功至关重要的因素。现在,他记忆人名的本事可真不简单。

有些人非常擅长记忆细节,比如击球率、命中率,或其他运动统计数据。对有这种兴趣的人来说,体育比赛既是一种竞赛,也是一种计算概率的练习。

花几分钟时间把你热衷的东西列一个清单。然后,把每一种划分到小得不能再小的程度。比如,你可以有激情地烹饪,这是艺术和科学的结合。你可能会从头做起,按照食谱上的提示一步一步往下做,先把各种配料精确地搭配起来,接下去便是一连串的操作,包括搅拌、混合、烘焙等。有时,为了追求更佳的色、香、味,你可以变化配料。烹饪就是把种种细节结合起来,创造全面效果

也许你热衷打高尔夫。一个朋友问你打完一轮后的感觉。你说:“我打了95杆。”那句话反映出的只是简单的事实。但背后却有个故事。

由于你每一轮的平均杆数大约是80,你便解释起来:“你知道的,第一个洞左侧有个难度很大的拐形击球区,打第一个洞时我就把球打出了界了。第四杆居然把球打到草地背后去了,但球洞却在斜坡前面底部。我击了三杆才把球打进洞,那还只是糟糕的一天的开始。”现在,既然你已经增加了许多细节,那轮蹩脚的高尔夫的故事也就可以展开了。

热衷也好,兴趣也罢,就这样细分下去,给你的记忆提供一些线索。也许你在开始时就把触摸感添加到你的心灵图像中去了,以便创造一种经历。或者,你是先有了经历,然后再把它细分成一个个细节,让记忆互相关联。

接下来,把联想法则应用到你已经明确的兴趣上去,看看自己可以创造出什么样的想象和创造机会。兴趣就像一块空白画布。明确自己的兴趣为我们奠定了基础,可以帮助我们建立记忆,给我们一种记住想要记住的任何东西的方法。假设你想记住一份很短的购物清单。你知道自己是那种刚开始起步的人,需要循序渐进接近目标。把每件需要采购的东西当作心灵菜谱的一部分,准备用它们烹制出美味佳肴。保留大脑的逻辑思维部分,使它不被看似没有道理的项目组合——精神食谱给溶化掉,你得问自己这个问题:“做出来的菜会是什么味道呢?”这个简单的想法可以让你大脑的两侧协同工作,右侧是心灵之眼,你能见到清单的实际样子,左侧具备分析能力,决定了为什么会出现影像。

关键在于,记忆契合的是那些你热衷的内容。因此,只要是感兴趣的东西,你就能很好地记住。你需要做的只是把记忆力运用到那些你不那么热衷,但可能又很有用或者娱乐性很强的事情上去。这就是我们在接下来的几章里要做的事。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiyili/80292.html

相关阅读:多种提高记忆的方法
提高记忆力的日常小动作
有什么提高记忆力训练的方法
科学家证实提高记忆的三种方法
提高记忆力的八大学习方法