学了口才，又学了潜能，有一些收获和体会，不敢独享，抽时间写出来，与大家交流和分享。

首先说口才，我最大的体会是：通过口才的学习，让人变得更加自信。以我自己来说，我倒不是害怕上台讲话，而是由于普通话说得不好，怕人家听不明白或产生由于语言问题所导致的尴尬场面。其实我报名很早（我是06年前报的名，06年春季学了三节课，一直找不到感觉，在台上结结巴巴地说不清楚，弄得自己都不满意，后来由于工作忙，就拉下了），却一直没怎么学习，直到2008年10月国庆长假过后，因为自己计划未来去讲授一些网页设计和网络营销方面的课程，基于这个需要，我才过来重新学习。

我来学习的第一堂课是第14课的拍卖练习，也许是由于当天走路毛孔发散的缘故，也许是前排坐着一个气质美女的缘故，或许是其他不知名的因素，总之那天一反常态，在台上变得比较狂热，声嘶力竭地在课堂上拍卖“艺术品”，可以说那天突然在台上找到了某种感觉，后来明白了，老师说这叫放下。现在回想起来，的确是不无裨益，口才的学习找到感觉很重要，找到了感觉，是学习口才的良好开始，也是建立在台上自信讲话的基石。

这一点我相信有更多的同学都有体会：随着课程的不断深入，同学们在台上的讲话声音越来越大，越来越响亮，越来越有力，同时跳得越来越高，手拍得越来越响。这充分说明通过口才训练所提高的自信——这种内在的驱动力带给学员的改变。

如何学习口才，每个学员都有自己的“谱”，根据自己的学习经历，我有三个建议，供大家参考：
1、 完整系统的把口才课程过一遍。口才课的时间加起来总共就一个多月，五个星期左右，虽则如此，但要坚持每天三个晚上都来参加口才训练，坚持到底也不是一件容易的事。根据个人的学习经验，如果选择了参加口才学习，就得坚持每晚过来学习，在这段时间里心无旁骛，专心致志地把课程从头到尾系统地过一遍，而不应该时断时续。我想，系统地、专心地学习一段时间，效果会比时断时续的学习要好得多。
2、 在老师的指导下学会控制紧张。紧张是避免不了的，上台之前，没有人是不紧张的。以我来说，每次快轮到自己上台时，心跳就会不由自主地加快，但是通过练习，或者经过老师适当地指导，当站在台上时，就能控制紧张的情绪，较为流畅地表达。
3、 练习，再练习。口才课是一门实践性很强的课程，只是看书或通过音像教材来学习并不能有效地提高自己的口才，关键在于练习。在一点，我在学习中深有感触，记得当我初次站在台上，老师就提示我站得不稳，并指导我要把重心放在右脚上，当我按这个方式去做的时候，立时感觉到自己站得比较稳，同时，也缓解了内心的部分紧张。再如，自己上台讲话的时候，手势、表情、站姿等很多地方是不到位的，或者手势动作与语言表达不是很协调，但是老师经验丰富，他会告诉我们在举手投足之间要注意哪些问题。我的一个体会是，在公众讲话时，自己是很难发现自己的缺点的，只有通过不断地上台练习，在老师的帮助下发现和认识到自己的不足，从而纠正错误、得到改进和提高。

此外，我在学习过程中发现自己有一些不足之处，也拿出来，以此为鉴，希望大家在学习中避免一些错误。
1、 在台上讲话时，没有看自己在镜子中的形象。可能是来不及，也可能是没意识，总之，通过那面镜子，我们可以观察自己在台上的形象，从而发现自己的不足之处。
2、 语速过快。本来普通话说得不标准，还说得那么快，一通话像枪子似的扫出去，大家都听得傻了眼。话说得多或少并不重要，重要的是到达率，如果没有人听懂，就白浪费口水了。
3、 急，很想把话快点说完，早些下台。没有很好地“享受”在台上说话的感觉，水平还属“菜鸟”级别。

管他妈的，豁出去吧！既然来到了台上，好不好都得说，至少得“敢说”，至于“会说”、“巧说”，也不是一两天就能掌握的，在以后的练习中慢慢加强吧。在今后的时间里，口才还得继续练习，有时间就去核能练练嘴皮子，哪怕就是在台上吼上一吼也行。

再谈谈潜能，潜能这个词听上去比较虚幻，玄玄的，还带有点神秘色彩，似乎只有在武侠小说中打通任督二脉的高手才能获得。每个来学习潜能的同学，可能都抱着不同的需求，有的是希望提高自己带领团队的领导能力、有的是希望提高自己的组织能力，等等。对我来说，潜能就是潜能，学习潜能就是帮助自己发现或获得某种内在的潜力或能量。只要这方面对我有所帮助，就行了，就值得。

对于潜能学习来说，第一阶段印象最深的宋同学和李同学做俯卧撑的场面，给了我心灵上很大的震憾，当时微暗的灯光下，男人高大伟岸的身躯不再挺拔，躺在地上，发出沉重的喘息，女人的身躯不再娇美，变得柔弱无力，责任像一座大山一样，压在他们的身上，一起一伏……但他们仍然坦然承受着这份责任，用颤抖的双臂支持起沉重的身体，继续履行他们所做出的承诺，当时这个场面，感动了很多人，大家都趴了下来，跟着他们一起数，一起做俯卧撑，也让我深深地体会到“责任”两个字的份量。我相信，对两位当事人来说，他们有更深的体会和感受，我相信这种体验对他们来说，是终生铭记的，同样，对于我们来说，也是受益无穷的。

第二阶段体验比较多，但比较分散，比较深的体验是当自己孤立无援时，别人帮助自己的那种温暖的感觉，同时通过一些活动的参与，觉得世上没什么是不可能的，同时，也锻炼了自己对一个团队的观察力。说实在的，第二阶段没有很好地投入，有些分神了（因为做了大半年的SOHO一族，又回家“冬眠”了一个月，啥事也没做，回深圳又感冒，身体懒洋洋地提不起劲），但是，对于我最重要的是，通过第二阶段的学习，我找回了以前的那种工作状态。

就像一千个人心中有一千个不同的哈姆雷特一样，每个人对潜能课程的理解也是不同的。我个人对潜能课程的理解就是：认识你自己。通过潜能的学习，能让自己更充分地了解和认识自己，并帮助自己建立强大的自信力和获得内心的潜在力量。此外，我学习潜能最大的收获是觉得人的思想境界提高了，具体是什么也不是说得很清楚，可能对于不同的人来说，潜能课程会带给他不同的体验，这和人生阅历、年龄、思想及学习目的等有关。

总的来说，口才的学习重在训练，需要持续不断地学习；潜能的学习在于体验，在于投入，这有点像演戏，如果能全身心地入戏，达到一种“不疯魔不成活”的程度，那你将会从潜能学习中获得非常多的东西，也就是说，你越投入，你获得的就越多。学了潜能你也许会发现，在这个世界上，没有什么是不可能的。

此外，学习口才和潜能，还可以结识不少朋友，因为学友来自各行各业，彼此之间可以跨行业交流，同时还有助于扩大自己的交际圈和知识面，对于有经济头脑的人或老板来说，可能还能形成在业务上的优势互补呢，当然，除此之外，闲暇时一起聚聚会、唱唱K，也是其乐融融，快乐无限呀！
 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/qianneng/kaifa/17241.html

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