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水果色拉

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆





准备材料:草莓、砂糖橘、圣女果、红提、杨桃、脐橙、雪梨、苹果各适量、酸奶1杯
准备工具:大玻璃盘1个、小勺1把、花形小碗1个。
1、草莓洗净,红提去皮,圣女果纵切为二,杨桃横片切成漂亮的五角星片,雪梨、苹果洗净去皮和籽,切成滚刀块,脐橙剥去外皮,用刀切成圆片。砂糖橘去皮,小心的掰开上方,但下方要求瓣瓣相连。
水果要选择个大饱满的,在颜色和形状上也要多元化,这样宝宝才会更感兴趣。
2、圣女果呈半圆形排在盘子的上方,红提和草莓摆在盘子的下方,脐橙片铺在盘子中间,上面摆砂糖橘和雪梨块、苹果块、砂糖橘上面装饰一颗红提。最后摆上杨桃片。
摆盘也是一中艺术,摆的漂亮宝宝才会更加喜欢。
3、淋上酸奶,在拌匀。如果淋上炼奶就变成甜味的色拉了,你可以根据宝宝的喜好,灵活变换哦。
4、装入花形小碗中,配上小勺就可以让宝宝开吃了。
特色:水果加酸奶,宝宝的最爱。多种水果,多种营养。适合一周岁以上的宝宝食用,但一次不能吃太多哦。
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