心理学家海姆·G·吉诺特曾经把表扬、称赞比喻成“青霉素”，警告家长不要随心所欲地给孩子“用药”。强效药必须依据一定的标准(包括时间和剂量)小心谨慎地使用，否则随时可能引起过敏反应。对于“表扬”这种精神药物的施用，是同一个道理。那些言过其实的表扬，不仅起不到促进好行为、培养自信等好性格的正面作用，还会像该表扬时不表扬一样，伤到孩子的情感，歪曲孩子的性格。

下面两个孩子受到的伤害和两位家长犯下的错误，在很多孩子和家长身上都普遍存在。

被表扬伤到的孩子

豆豆正在和妈妈一起玩儿搭积木。妈妈用积木搭了一座很高的“高楼”，晃晃悠悠的，最后终于架不住又一块积木的重压，“轰”地一声倒掉了。豆豆也搭了一座“高楼”，不过只用了3块积木，显然比妈妈搭得矮多了。妈妈在一旁看着豆豆搭得挺起劲儿，心想：“可不能错过这个表扬孩子的好机会。”于是，妈妈眉飞色舞地对豆豆说：“你真棒！搭了这么高的‘大高楼’！比妈妈搭的好多了！”听了妈妈的话，豆豆一下变得焦躁起来，把刚搭好的“高楼”一把就给推倒了，还嚷着说：“不玩儿了！不玩儿了！”接着任凭妈妈怎么哄，“任性”的豆豆就是不肯玩儿了。妈妈很纳闷：“怎么还表扬出事儿来了？”

兰兰4年级了，成绩一直比较稳定，始终处于班级中上等。不过有一次期末考试，兰兰“超常发挥”，居然考了全班第一名。但是，兰兰心里还是很“有数”的，这回考得好，一方面，是因为有几道题刚好以前做过，早就知道了答案，所以让自己考试时“白捡”了10多分；另一方面，总排第一名的那位同学考试前因病落了好几堂课，这才使第一名的位置有机会被自己“占了”。兰兰本想“低调地”对待这次考试的名次，可妈妈看到成绩单后，喜出望外，马上就给兰兰一顿“神夸”：“兰兰成了班上无人能及的佼佼者，太棒了！”结果，兰兰一点儿都不开心，而且从那以后，她的学习成绩便急转直下，渐渐连中上等都排不上了。

为什么豆豆妈和兰兰妈的表扬会对孩子产生负面影响？因为她们的表扬均有一个“通病”——言过其实。这种不恰当的表扬，说是家长的错，会伤到孩子，并非小题大做。不妨玩儿个换位思考游戏：假如你的月薪只有1000多块，为了养家糊口，你总是省了又省，但一次你的一个好久未见的老乡大老远跑来看你，热情的你硬是咬着牙请他去最好的饭店，一次吃掉了半个月工资。你正心疼呢，这位不善解人意的老乡却羡慕不已地直夸你：“你现在的生活水平不错呀，月薪上万了吧？”相信听到这种与事实不符的表扬，你一定很不是滋味。

现在，让我们来分析一下受到表扬后的豆豆和兰兰的心理：

在游戏中，妈妈分明比豆豆搭得高，豆豆此时其实正暗自较劲儿要赶上妈妈呢，没想到离目标还差得老远，妈妈却突如其来地冒出句言过其实的表扬，这简直无异于给豆豆当头一棒，使豆豆倍感惭愧，让他觉得妈妈在故意讨好他。豆豆于是立刻把积木推倒，既是对妈妈“不诚实”的有力回击，也是对自己自尊心的本能保护，因为豆豆认为只要自己动手推倒，就不至于等积木自个儿倒掉后在妈妈面前出丑了。

兰兰小朋友呢，虽然考了第一名，可总觉得有点儿心虚和不自信，正担心这个“第一”恐怕保不住呢，妈妈却在她根本没有心理准备的情况下，一下把她“捧”到了“天上”。家长有所不知，孩子被“捧”得越高，将来一旦摔下来就可能越疼啊！妈妈的话对于内心还不够成熟的兰兰而言，已经完全不是鼓励，而是一种无形的负担。小小的孩子，思想背负了沉重的担子，必然举步维艰，肯定要被那些轻车上路的孩子落在后面。

心理专家建议我们，表扬孩子，要尽量避免夸大其词、笼统空泛的评价性表扬(比如无论遇到什么事都说“你真好！”“你真棒！”)，不要轻易给孩子的人格、能力定性；要多用就事论事的描述性表扬(即客观、准确地描述事件或者行为本身)，以免孩子受到空泛、夸张的评价性表扬的困扰，从而产生不必要的焦虑和压力。这样做的同时也是为了最大限度地减少孩子对表扬的依赖。以前面两则小故事为例，家长换种表扬方式效果会更变好：

对豆豆，妈妈可以说：“豆豆，你已经能搭3块积木了，比上次又进步了！”“豆豆能用这么短的时间搭3层‘高楼’啊！”或者“豆豆，你搭的‘高楼’比妈妈搭的还要稳！”

对兰兰，妈妈可以说：“兰兰这次进步的幅度可够大的！”“妈妈/爸爸像你这么大的时候，一次第一名也没考过呢！”或者“兰兰，你这次取得了这么大的进步，可别忘了好好总结一下经验啊！”

其实，表扬不一定非得用“真好”“真棒”“太棒了”等字眼，很多时候，仅仅是对事实简单、朴实的陈述，更能达到表扬的效果。这些从实际出发的表扬才会真正滋养孩子的心灵，不信亲自试试就知道了。

另外，间接的赞扬有时更能起到增强孩子成就感和自信心的作用。例如，在孩子在场的情况下，家长和别人聊天时可以捎带提及孩子的一些好的表现，如：“我家××都能自己穿衣服、洗脸了。”“我女儿最近写作业越来越主动了。”听到这些话，孩子可能表面装作无动于衷，但心里一定“乐开了花”。

■那些言过其实的表扬，不仅起不到促进好行为、培养自信等好性格的正面作用，还会像该表扬时不表扬一样，伤到孩子的情感，歪曲孩子的性格。

■表扬孩子，要尽量避免夸大其词、笼统空泛的评价性表扬(比如无论遇到什么事都说“你真好！”“你真棒！”)，不要轻易给孩子的人格、能力定性；要多用就事论事的描述性表扬(即客观、准确地描述事件或者行为本身)，以免孩子受到空泛、夸张的评价性表扬的困扰，从而产生不必要的焦虑和压力。

■其实，表扬不一定非得用“真好”“真棒”“太棒了”等字眼，很多时候，仅仅是对事实简单、朴实的陈述，更能达到表扬的效果。

■另外，间接的赞扬有时更能起到增强孩子成就感和自信心的作用。

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