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11个月孩子的户外活动的安排

编辑: 路逍遥 关键词: 亲子活动 来源: 逍遥右脑记忆


婴儿在这个时期的活动量愈来愈强,也有了主动要求,早上一醒来就要父母抱到外面去玩耍。父母应满足婴儿的要求,多带孩子到户外去活动,可以用小车推着到外面去玩,也可以抱出去散步、晒太阳,使婴儿呼吸到新鲜空气,同时可以使婴儿开阔眼界,心情愉快,学会与人交往,有利于孩子的身心健康发展。


在户外晒太阳对婴儿的健康很有好处,婴儿生长迅速,特别容易因维生素D缺乏而导致佝偻病。晒太阳可使婴儿皮肤产生足够的维生素D,促进食物中钙磷的吸收,这比服用含维生素D的药物预防佝偻病安全有效得多。夏天应避免在强烈的日光下玩耍,可以在树荫下玩耍,必要时可戴上有檐的太阳帽。户外活动时,衣服不要穿得太多,晒太阳要尽量露出婴儿皮肤。


婴儿每天户外活动的时间不应少于2小时,但具体安排要根据气温和个体反应而定,体弱儿活动时间相对应短于健康婴儿。冬季气温低,可选择在太阳下玩耍。夏季可选择早晚进行户外活动。春秋季上、下午都可以进行户外玩耍。每天户外活动可分几次进行,每次时间不必太长。


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