此时，您可能非常想知晓自己孩子注意力水平的高低，那么您可以根据以上的判断标准结合以下的几种测评方法给孩子初步评估一下。

　　如果您的孩子能达到高品质的注意力判断的四个标准，那么祝贺您，您的孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论他干什么事都能排除外界干扰，整个身心沉浸其中不但在学习上，而且在其他方面也容易取得佳绩。

　　如果您的孩子只能达到其中的一两个标准，或者一项也达不到，那么您就需要引起重视。如果不想办法提高他的注意力，不管他的天资如何聪慧，都会事倍功半。

◎附：趣味注意力测评

　　趣味注意力测评（一）

　　对下列测题，符合孩子情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

　　1、上课听讲时常常走神，心不在焉。（）

　　2、星期天忙这忙那，什么都想干。（）

　　3、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（）

　　4、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）

　　5、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）

　　6、总觉得上课时间过得太慢。（）

　　7、做作业时常走神，想起作业以外的事情。（）

　　8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）

　　9、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（）

　　10、读书静不下心来，不能持续30分钟以上。（）

　　11、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切地希望快点结束。（）

　　12、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）

　　13、等人时，觉得时间特别难熬。（）

　　14、和朋友聊天时，有时会不知不觉地地说起其他无关的事。（）

　　15、开会时间稍长点就会不耐烦，哈欠连天，也不知道老师在说什么。（）

　　【标准与评价】

　　凡画“√”的题目得0分，画“×”的题目得１分，把得分相加便是总分。得分越高，注意力越强。

　　0—3分表示注意力很差；4—7分表示注意力稍差；8—11分表示注意力一般；12—13分表示注意力较好；14—15分表示注意力很好。

趣味注意力测评（二）

　　这是世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测试注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。在我国，由于心理科学没有得到广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，只出现在极少数心理咨询室里。其实，测试和训练都是极为简单的。先说测试，可自制“舒尔特方格”一个，如下图。　

　　4 11 25 17 9

　　15 22 7 20 13

　　5 19 23 2 14

　　18 1 12 24 3

　　8 16 6 10 21

图由 1cm×1cm的 25个方格组成，格子内任意排列1—25共 25个数字。测试时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者在一旁记录所用时间，数完 25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　　【测试结果分析】

　　以 7—12岁年龄组为例，26秒以下为注意力很好，学习成绩应是名列前茅；27—42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下；如到50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　18岁及以上成年人最好可达到 8秒的水平， 25秒为中等水平。

趣味注意力测评（三）

　　对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

　　1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（）

　　2、做作业时，语文作业还未做完，我就急着做数学作业。（）

　　3、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（）

　　4、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）

　　5、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（）

　　6、上课时，我常常会想起其他事情，以致影响听课。（）

　　7、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（）

　　8、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）

　　9、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（）

　　10、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（）

　　11、我做事情喜欢拖拖拉拉。（）

　　12、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（）

　　13、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（）

　　14、在等人时，我会觉得特别心烦。（）

　　15、读书时，20分钟不到我准会分心。（）

　　16、要我参加不喜欢的活动我会特别难受。（）

　　17、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。（）

　　18、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。（）

　　19、我做事情没有定计划的习惯。（）

　　20、我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。（）

　　【标准与自我评价】

　　凡画“√”的题目得0分，画“×”的题目得１分，把得分相加便是自己的总分。0—5分为注意力较差；6—10分为注意力一般；11—15分为注意力较好；16—20分为注意力很好。

趣味注意力测评（四）

　　在以下数列中，每行中都有一些两两相邻、其和为10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面画上线。例如：2946119355。

　　这组题是测速度的，所以要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。

　　时间：10分钟。

　　A：79148756394678831234567898765437

　　B：91765432198765431421521621728194

　　C：12845678912345671521631746135124

　　D：33467382914567349129123198265190

　　E：51982774675370988028382032465934

　　F：20563770895749745505533554465505

　　G：64328976378209382457864018258640

　　H：76554744466688831345178313141561

　　I：32832112312354378239237236324376

　　J：98798787682676570198684743289619

　　K：19873826455910884234568345679467

　　L：24682468369118194455566667777738

　　M：83659172375943767766554433221199

　　N：91827364558183729108207456789234

　　O：27348556472378026775675675645766

　　P：63868918764382928765465435432321

　　Q：97543354682254668574635296645342

　　R：40439347368247463647586972837283

　　S：50161984632876428487659071151682

　　T：83654289664036826754698457342891

　　U：48654876983473896474676476473468

　　V：89573869010285378232818171615648

　　W：64286497628018365283667788991122

　　X：48295163837846752866337744885599

　　Y：62482746389619848328455918264379

　　【标准与自我评价】

　　本组数列共有150对其和为10的邻数。每答漏（答错）一对数字，得1分。

　　0—26分者：集中注意力的能力非常强，在学习、工作中一定以效率高著称。

　　27—37分者：较善于集中注意力。如果能有意识地经常进行一些专业训练，会达到优秀水准的。

　　38—48分者：刚刚达到及格线，面临两种选择。一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，长此以往的注意力将会越来越差，成为制约学习和工作的严重障碍。

　　49—143分者：警钟已经敲响了，你是个注意力不集中的人。难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情、视而不见的人吗？从现在起抓紧时间进行强化训练，有意识地培养自己的注意力，要充分相信自己的能力。

　　●爱的叮咛

　　通过以上几种测评，您可能忧心忡忡了，所以从现在起，您要抓紧时间有意识地培养孩子的注意力。您要充分相信自己和孩子的能力，学做一位智慧的父母，用心和孩子沟通交流，悉心教育孩子，永远都不迟。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/zhuyili/11392.html

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