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注意力是如何被我们创造出来的

编辑: 路逍遥 关键词: 注意力训练 来源: 逍遥右脑记忆

注意力是一种力量。如果你想见识一下这种力量,那就请你试一试让一个孩子保持注意力,前提条件是他的兄弟姐妹跟他在同一间屋子里!在当今世界,随着信息的数量迅猛增长,注意力的价值日益攀升。在介绍新的“注意力经济”时,商业专家托马斯.达文波特和约翰.贝克(Thomas Davenport & John Beck )指出,“未来能够成功的公司不是那些进行时间管理的公司,而是那些实行注意力管理的公司。”

注意力是我们每个人在清醒时刻的唯一创造力。我们可以在任何时刻利用它来奖励我们自己和其他人的行为。被奖励的行为是可重复的。当父母和老师不再关注孩子的破坏性行为,而是发现他们的闪光点,就会看到戏剧性的差异。配偶也可以通过他们的关注点和忽视点来影响对方的行为。

学会引导自己的注意力可以让你充满力量。你越是能有效地控制自己注意力的需求,那些需求对你产生的影响就越小。你控制自己的精力,决定什么需要你倾情投入,而什么是需要忽视的。西班牙哲学家奥德嘉.嘉塞曾经说过:“告诉我你关注的地方,我会告诉你你是谁。”

我们通过自己关注的东西来创造自己,不论我们将注意力投向何方,都会有成长的历程。一位印第安老者在教授孩子们礼节仪式时说:“在我的内心中正在展开一场可怕的战争,那是两群狼之间的战争。一群狼代表着恐惧、愤怒、贪婪和无情,而另一群则代表着信仰、和平、真实、关爱和理智。两群狼的战争也在你的内心中展开,它们代表你心中的两个自我。”孩子们思考了一会儿,其中一个孩子问道:“谁会赢呢?”老者回答:“你喂食的那群。”


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