观察技能的训练_注意力训练

观察技能主要是一种反映技能，把客观世界的信息有选择地纳入意识范围。观察技能主要是通过后天的学习、训练逐步发展起来的。如果我们积极主动地进行自我训练，观察技能是会得到提高的。

训练的方法很多，下面介绍几种供大家练习时参考。

静止物观察。观察静止的物体是比较容易的，但要很快就能抓住它的主要特征还得下点功夫。我们可以选择一幅画，或一个美丽的景色，进行观察。观察时要注意我们前面提供的观察原则和观察步骤，对观察物的形状、颜色、比例关系等进行描述。

运动物观察。这种观察特别强调一定的预备知识，要求能说明运动、变化发生的原因及特点。比如选择一组运转的机器，一个植物的生长周期等进行观察。

人物观察。对人物进行观察，不但要观察其外表相貌、衣着等特征，而且要进一步深入到他的心理活动方面，思想品德方面。选择一个新近认识的人进行观察。请注意一般不要把观察的结果告诉被观察者本人，以减少不必要的误会，我们要进行社交活动，必须学会观察人。、

事件的观察。对于事件的观察，我们可以从小的事件着手，如班里组织的郊游活动或学校的田径运动会等。我们必须关心国家大事，注意观察国内国外发生的重大事件。对于这类事件的观察，需要较高的观察力和判断力，因为事件的真象不是显而易见的，它往往给人以假象。所以需要进行综合性的观察。

观察技能的训练