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认识注意力

编辑: 路逍遥 关键词: 注意力训练 来源: 逍遥右脑记忆

法国的一位生物学家说过一句体会颇深的话:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它知识的阳光就照射不进来”。意大利的著名教育家蒙台梭利告诫我们:“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”她认为,聚精会神的状态比知识还重要。可见,“专注”是何等的重要!

孩子的学习问题一直都是父母的心病,现代家长越来越关注孩子注意力能力的培养,每个父母都希望自己的孩子能够安心学习、认真作业,在学习上取得好成绩。但事实上,注意力品质的优良直接影响了学习成绩的好坏,有些孩子会出现注意力不集中、多动的现象。据权威资料分析,造成孩子产生这种注意力不集中现象的原因有生理因素、学校家庭因素、孩子心理因素或是自身能力因素等多方面。

注意力障碍是现代社会中出现的一个新的社会问题,在心理疾病中占了很大比例,成为儿童心理问题中最主要的一个方面。男孩子要比女孩子更容易出现这一问题。大量的研究发现,30%的注意力障碍还有可能延续到成年。值得注意的是,注意力障碍的主要特点就是不能集中和维持注意力、不能调整活动水平和制约冲动行为。具体的表现,第一是注意力不集中。孩子容易上课开小差,不能专心致志做某些事情。第二表现为多动。这个多动并不是指运动能力强,而是不该动的时候动,例如上课做小动作。第三个表现是冲动,容易干扰他人。

有些家长认为:孩子注意力不集中,这种情况随着年龄的增长会有所好转。事实上,一部分儿童随着神经系统的发育渐趋健全,坐立不安和多动的表现到青春期就会消失。但注意力不集中和冲动行为,很多时候都会延续到成年。这样便会严重影响其学习成绩和社会适应能力。“注意力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的学习培养和训练得来的。

每个孩子都渴望走向成功,但并不是所有的孩子都能到达成功的终点。能够到达终点的成功者,并没有什么比别的孩子格外优越的条件,其实每个孩子的先天条件都差不多,关键是“注意力”的差别!所以,注意力又被称为人的“学习能力之母”,没有注意力,再聪明的大脑也无法在学习和工作中体现!


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