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自我催眠——以光静心

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

所有古代的宗教都习惯在清晨日出的时候祈祷,因为太阳的升起就是整个存在(existence)所有能量的升起。在那个片刻,你可以乘著那个上升能量的波浪,那将会比较容易,到了傍晚,它将会比较困难,能量将会退回去,那么你就会跟那个能量潮抗争。在早上的时候,你是顺著那个潮流。

你只要躺下来,就好象你躺在床上一样,面朝上,闭起双眼,当你吸气的时候,想象(视觉化)有很强的光透过你的头进入你的身体,好象太阳就在靠近你头部的地方升起,你是中空的,让那个金色的光倒进你的头部,继续走,继续深入你里面,然后从你的脚趾头出来。当你吸气的时候,用这样的想象(视觉化)来做,那个金色的光将能够有所帮助,它将会清净你的整个身体,而且会使它完全充满创造力,这是阳性的能量。

当你呼气的时候,想象另外一样东西:黑暗透过你的脚趾进入,一个很大的暗流透过你的脚趾进入,向上升,从头部出来,要慢慢来,深呼吸,好让你能够视觉化,这是阴性的能量,它将会抚慰你,它将会使你具有接受性,它将会使你镇定,它将会让你休息。很慢地进行,就在刚睡醒的时候,你可以非常慢而且非常深地呼吸,因为身体处于休息状态、处于放松状态。

第二个最佳的时间就是当你晚间上床睡觉的时候,躺在床上,放松几分钟,当你开始觉得你在睡和醒之间摆荡的时候,就在那个当中,开始做这个方法,做二十分钟 催眠原理。如果你在进入睡觉的时候做,那是最好的,因为那个冲击将会停留在潜意识里继续运作。

如果你做这个筒单的方法做三个月,你将会感到惊讶,蜕变已经开始发生了。当你感到惊讶的时候,不需要去阻止它。

历史故事中所包含的自我催眠


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