一、远距离催眠术

施术者与受术者相隔两地，远距离施术，使受术者进入催眠状态。这种方法实质上是经暗示后受术者根据既往受术时的经验，按施术者的指令在家中施行的一种“自我催眠大法”。一般要经过几次较满意的他人催眠后才能获得远距离催眠术的成功。

施行远距离催眠术应由施术者事先约定受术者在什么时间，地点，按照规定的步骤进行，并告诉醒复的信号或时间。为了保证能按时进行，施术者可以在前一次成功的催眠状态下进行“约定暗示”，醒来后受术者虽不能回忆约定时间，但也能照着去做，这就是催眠的后暗示作用。

施术方法：先坐定或平卧，按平时受术时的体位和方法进行。施术时受术者能象既往受术时一样“听到”施术者的指令，在催眠状态下能感受到施术者的一言一行，也能按照原先规定的信号醒来，虽然催眠的深度较前为浅，但受术者会感到确实又进行了一次成功的催眠，也会有一种轻松感，同样起到催眠治疗的效果。

二、电话催眠术

使用电话作为传递催眠信息的工具，在电话中进行催眠。这种方法目前在美国普遍应用，多施用于紧张焦虑的或心神不宁的人。受术者都是经过他人施术后再在电话中接受催眠术，这样可减少受术者往返就诊的时间。

一般由受术者挂电话与施术者联系，施术者在电话中要求受术者按照指令坐在沙发上，采用放松法，通过电话暗示：“你已放松了吧?你四肢无力，眼也睁不开了，是吗?”并从电话中回答的声调和反应等获得反馈，一旦获悉有进入催眠的信息就暗示：“你将进入催眠状态了，催眠醒来后你会感到又经过了一次成功的催眠治疗，你的心境会更加好起来。你注意，当你把电话挂上后你就会突然无力，进入催眠状态，当电话铃再一次响时你就会突然醒来，注意，你已无力了，挂上电话吧!睡吧!你催眠了，再见!”这样受术者就能在电话施术中进入催眠状态。间隔一段时间后，施术者根据不同的时间安排再挂电话问候受术者，受术者听到电话铃响就会醒来，汇报催眠后的情况。

三、灯光催眠术

在一个幽静、舒适温暖而光线暗淡的催眠室内进行。受术者在施术者的陪同下进入催眠室，然后坐在柔软的沙发上，聆听优雅的催眠曲，同时放松全身肌肉，注视距离约二米处的灯光，灯光由明渐暗，同时播放催眠暗示语，这样受术者会逐渐进入催眠状态。这种方法简而易行，可以个别也可集体进行，可以节省施术者的时间，也不必花更多的精力就能达到深度催眠。

四、药物暗示性催眠操作

对于催眠感受性较低的人可使用非麻醉性药物作为暗示性刺激达到催眠目的，这种方法由医生来执行。通常应用lO％葡萄糖酸钙20毫升缓慢注射到静脉，结合言语暗示性催眠刺激。

催眠前按照规定作好心理准备，告之：“现在用药物来使你睡眠，当你感到舌头发甜身上发热时说明药物已起作用，你就会感到疲劳无力想睡了”，当受术者已感到甜热时，立即暗示：‘药物已起作用，你开始疲劳了，你的眼皮变得沉重，睁不开了。闭上睡吧!睡吧！’当药物注射将完时再暗示：‘药物将全部注射完了，你也睡了，全身也无力了，睡吧’‘当我拔去针头时你就深深入睡了，什么也不知道了。’注意我拔针了。在拔针头的一瞬间同时暗示：“睡吧！”这时受术者就能在药物与言语暗示性刺激下进入催眠状态。

五、麻醉药物催眠操作

对于一些极度不合作的人或为了深入了解病情，挖掘在意识深处的心理活动，可使用麻醉 药物静脉注射，在麻醉的催眠状态下可获悉更多的资料，在医学上称之为“麻醉分析”。这种方法必需由有经验的医生施行。因麻醉药物易发生严重的不良后果，甚至导致呼吸停止带来死亡的危险。

在施行麻醉分析时应进行全面的体格检查，排除对麻醉药过敏等禁忌症。

一般用阿米妥钠作为催眠麻醉药，用0.5克的阿米妥钠注射粉剂加lO-25％葡萄糖注射液40毫升或注射用水40毫升稀释后缓慢地进行静脉注射，每分钟约l一2毫升边注射边观察，受术者的呼吸、脉搏和心理状态，一旦达到催眠状态就可进行心理分析，予以心理治疗。催眠术

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