如何提高观察能力和记忆能力

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆


我曾经和不少中学生、大学生探讨过这个问题,也研究了国内外有关的心理学、教育学著作。观察力、记忆力到底如何培养、如何提高,这里最重要的方法、最奥秘的诀窍是什么?希望同学们现在开始在自己的大脑中迅速思索这个问题。你们的思维应该和这里的阐述平行发展──到底什么方法是提高自己在观察和记忆方面能力的重要途径?有没有诀窍?我曾在很多场合提出过这个问题,很多人找不到正确答案。而一旦把正确答案讲出来,人们往往恍然大悟。

现在,让我们讲授这个最重要的诀窍和方法。
提高观察能力、记忆能力,最重要的是提高我们在这方面的积极追求,明确在这方面的积极目标。换一个说法,提高观察力的最重要方法是加强观察的责任心,提高记忆能力的最重要方法是提高记忆的责任心。

同学们,你们很多人都住楼房,最熟悉的莫过于自己的家了,有谁能够讲出你家的楼层是几级台阶?又比如,同学们谁能够回答出你前后左右四个同学昨天穿的服装?如果让你闭上眼,你对前后左右四个同学的服装是不清楚的。

一次我在大学做报告,会议厅在教学楼四层,很多同学都很熟悉。我问:从一楼到四楼,一共有多少级台阶?没有一个同学能够回答出来。

也许这些问题并没有多少实际意义,大学生并不需要记住教学楼的楼梯有多少级。每个同学也不需要把自己家的楼梯数清楚,更没有责任把前后左右的同学每天穿的衣服都记下来。但是,这个例子说明什么?说明我们身边非常熟悉的东西,当没有观察它的要求时,什么都观察不到。当没有记忆它的要求时,什么都记忆不下来。

一个电话号码,当你没有想用脑子记忆时,你打了几十次,还要翻电话本。当我们告诉你,由于执行特殊任务,这个号码只能记在脑子里,必须硬记,因为这个电话对你很重要。没有一个人完不成这个任务。

这个例子含着深刻的真理,它包含着观察和记忆的根本奥秘。只是这个深刻的真理不为很多人所自觉。

如果你想提高自己某一时刻观察和记忆的效率,第一个重要方法就是在这方面有责任心。所谓责任心是什么?就是我确确实实要通过我的观察和记忆,完成观察和记忆的任务。当你坐在教室里学习时,如果你一定要记住老师讲的内容,大脑就会高度兴奋和工作,你就有可能完成这个记忆。如果你没有这个意识,同样听一节课,可能记忆甚少。如果同学们有这种意识,训练的时候就一定要想办法尽可能多地记忆老师讲授的内容:这些知识是非常有用的,我以后是要拿这套法则来训练自己的。那么,你就会记得比较多。

不仅提高记忆的效率是这样,提高记忆的能力也在于此。

前面举的那些例子,同学们可能觉得很好笑。但是,我们常常在看书的时候,与我们面对台阶的感觉差不多。任台阶在脚下一步一步地走过,没有有意识地去观察它和记忆它,起码这种观察、记忆的意识不够强烈。结果走多少遍,看多少遍,读多少遍,观察了多少遍,却没有记忆。

所以同学们要训练自己,要迫使自己、规定自己在每一堂课中,尽可能在理解的基础上记住课堂上讲的全部内容。你们在读一篇文章、一本书的时候,也要对自己有这样的要求,就是我通过一遍阅读,就能记住大部分内容。这种记忆的、观察的责任心,这种积极的目标,是提高观察能力和记忆能力的最重要法则。

同学们如果能够真正领会这一点,将受益无穷。正是凭着这种训练,很多人成为记忆的天才。如果你没有提高自己观察和记忆能力的这种要求,是很难在这方面得到完善塑造的。

在这里,我们还可以送给同学们一些格言:
不真正想观察,是观察不到的。
不真正想深入观察,是无法观察深入的。
不真正想记忆,是记不住的。
不真正想记忆好,是记忆不好的。

我们说,这种想深入观察、记忆牢固的愿望、目标和责任心,必须是真正的。它不仅是理智上勉强的自我规范,而是从自己内心深处种下一个愿望、要求、目标和责任心。用心理学的语言讲,是你的潜意识中就有这样一个深刻的责任心和愿望。

如果同学们从今天开始能够有这个愿望,你们就会在今后的学习中取得突飞猛进的进步。我看到一位同学在课间看一本天文杂志,他一边看一边试图拿笔在上面画一画。为什么?他想记住其中的某些素材,某些数据。这表明这位同学在这个阅读中有记忆的责任心,他就有可能记住某些东西。相反,同一位同学,如果他当时没有记忆的责任心,只是散漫地浏览,一遍两遍地看,不会记住多少东西。

同样的内容,比如那位同学看的有关天马座的知识,有关它的所有科学数据,当你没有记忆它的要求时,就是在手中来回浏览一百遍,都可能记忆不下来。只有你想记忆,而且这种要求非常强烈,记忆的效果才越高。

在学习中,记忆的效果有高低之分,请同学们不要在一般的所谓脑子好用、不好用上找原因,也不要在一般的所谓记忆技巧上找原因。最重要的原因是,你有没有强烈的记忆的目标,记忆的要求,记忆的追求。

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